Рубрика «Основы здоровья»

Диета при подагре и артрозе Диета при подагре поможет  облегчить неприятную «ломку» в суставах. Было доказано, что подагра возникает при перепроизводстве мочевой кислоты, или когда организм не может эффективно от нее избавиться. Избыточный вес, и высокий уровень холестерина, являются рискованными факторами ее возникновения. Потребление алкоголя и длительное голодание также может увеличить уровень мочевой кислоты. Читайте

Основы сохранения здоровья человека по восточной медицине Хорошее здоровье человека это главный показатель качественной жизни, об этом и будет данная статья. Сегодня все больше людей становятся поклонниками восточной медицины. Ее особенность в том, что , а все внимание направляется на душевное и психосоматическое состояние человека. Постулаты восточной медицины Как гласит известная пословица, здоровым может быть

Ультрафиолет опасен для зрения. Пять болезней, о которых необходимо помнить, пребывая на солнце Для многих уже давно не секрет, что длительное нахождение на солнце может серьезно повредить кожу, но, к сожалению, менее половины представителей нашего общества осознает, что ультрафиолетовое излучение оказывает не самое лучшее влияние на зрение и глаза человека. А ведь, воздержавшись от использования защищающих

Ботулизм — Съедобные убийцы Ботулизм — это острое, носящее инфекционный характер заболевание. Заражение ботулизмом происходит при употреблении человеком заключающих в себе палочку ботулизма пищевых продуктов. Развитие палочки происходит вследствие плохой термической обработки пищи в условиях недостаточного содержания кислорода. Выступают, как правило, этими продуктами колбаса, различного вида консервы, приготовленная в домашних условиях вяленая или соленая рыба,

Как лечить геморрой в домашних условиях Геморрой – серьезная проблема, избавиться от которой порой непросто. Для предупреждения обострения данного заболевания, , а также с целью предупреждения возникновения ряда осложнений следует придерживаться некоторых рекомендаций. Очень важно при геморрое не напрягать излишне прямую кишку. Поэтому процесс испражнения должен быть естественным, а не насильственным актом. Если не получается

Синдром «Сухого глаза». Почему от компьютера болят глаза Синдром сухого глаза на сегодняшний день заболевание не редкое. У большинства людей компьютер является неотъемлемой частью жизни. Многим из нас уже сложно представить себе жизнь без компьютера. Оплата коммунальных услуг, покупки в интернет-магазинах, общение в социальных сетях и многое другое значительно улучшают качество жизни. По роду работы,

Как укрепить иммунитет с помощью ходьбы Ранее читайте — Как укрепить иммунитет. 1 Часть Как укрепить иммунитет — продолжаю тему по укреплению  иммунитета. Пешая ходьба, которой мы можем заниматься независимо от времени и места, имеет свои секреты Ходьба – продление жизни Десятилетние наблюдения американских специалистов за жизнедеятельностью нескольких тысяч своих граждан привели к выводу о том,

Как укрепить иммунитет с помощью ходьбы, питания и других важных факторов За окном весна, вся природа оживает и наливается соком, но наш иммунитет к сожалению, за зимние деньки немного ослабел… и чтобы наша Красота от Здоровья не пошатнулась, иммунитет необходимо укрепить.) Иммунная система – самая малоизученная и сложная в организме. Понятие иммунитета подразумевает способность нашего

Дегтярное мыло, его особенности и полезные свойства Дегтярное мыло, для чего оно предназначено и какие имеет свойства. Дегтярное мыло было излюбленным косметическим средством наших бабушек. Они применяли его не только для качественного очищения тела. Дегтярное мыло широко использовалось еще и в лечебных целях. С развитием косметической промышленности о дегтярном мыле несправедливо забыли. На смену ему пришли

Фазы сна, достаточно ли вы знаете о них Фазы сна —  как спать, чтобы высыпаться и как фазы сна влияют на наше здоровье. Фазы сна: 1. Легкая дремота, когда вы сидите перед монитором, а очнулись через 5 минут. 2. Полноценный, но не глубокий сон – он характеризуется небольшими всплесками активности в мозгу. Врачи уверяют, что