Рубрика «Основы здоровья»

Дегтярное мыло, польза и вред. В каких случаях применяется

Дегтярное мыло, его особенности и полезные свойства Дегтярное мыло, для чего оно предназначено и какие имеет свойства. Дегтярное мыло было излюбленным косметическим средством наших бабушек. Они применяли его не только для качественного очищения тела. Дегтярное мыло широко использовалось еще и в лечебных целях. С развитием косметической промышленности о дегтярном мыле несправедливо забыли. На смену ему пришли

Фазы сна, как и сколько нужно спать чтобы высыпаться

фазы сна

Фазы сна, достаточно ли вы знаете о них Фазы сна —  как спать чтобы высыпаться и как фазы сна влияют на наше здоровье. Фазы сна: 1. Легкая дремота, когда вы сидите перед монитором, а очнулись через 5 минут. 2. Полноценный, но не глубокий сон – он характеризуется небольшими всплесками активности в мозгу. Врачи уверяют, что

Горечь во рту, что это значит

горечь во рту

Оснoвные причины горeчи во рту Горечь во рту по утрам – симптoм очень нeприятный, однако многие стараются его игнорировать, не считая серьезным. Между тем постоянно возникающий горьковатый привкус чаще всего говорит о нарушении рабoты печени и жeлчного пузыря. Читайте еще:  Признаком каких заболеваний может быть утренняя горечь во рту За ночь в нашем желчном пузыре

Влияние сигарет

Влияние сигарет

Влияние сигарет на деятельность мозга Приветствую друзья! Я страстный противник вредных привычек, всей своей семье и своим друзьям желаю только здоровья, поэтому всячески пытаюсь еще оставшихся курильщиков закодировать — морально, давя на психику…и мне это к счастью удается. На страницах своего блога я тоже буду писать статьи о вредных привычках, заботясь о вашем, друзья, здоровье.

Вредные привычки и их последствия

вредные привычки

Как вредные привычки отражаются на наших генах Приветствую, друзья! Сегодня тема моей статьи для вас дорогие курильщики и любители алкоголя, о вас и вашем будущем… Вредные привычки и отказ от здорового образа жизни могут навредить не только нашему собственному здоровью. Оказывается, наши дети и внуки тоже могут существенно пострадать от этого. Дело в том, что

Борьба со стрессом

Борьба со стрессом

Борьба со стрессом, несколько способов Приветствую, друзья! Сегодня поговорим о стессе. Современный человек постоянно ощущает на себе влиянии стрессовых ситуаций, они происходят повсеместно – в очереди в супермаркете, по дороге на работу в общественном транспорте или в салоне собственного автомобиля, на производстве или в офисе и даже в собственном доме, который всегда считался самым защищенным местом

Недостаток йода

Недостаток йода

Чем опасен недостаток йода в организме и как решить эту проблему Приветствую, друзья! Сегодня в своей статье я хочу поднять очень серьезную тему — тему недостатка йода в организме. Многим отлично известно, что такой химический элемент, как йод, представляет собой микроэлемент, имеющий огромную важность для жизни человека. Если в организме будет не достаточно йода, то это чревато

Гормональная терапия

гормональная терапия

Гормональная терапия как метод продления женской молодости Приветствую, друзья! Сегодня тема моей статьи очень серьезная и я прошу ее воспринимать как информационную, а не рекомендательную. Все рекомендации относительно здоровья должен давать специалист в соответствующей области. Любая женщина не отказалась бы на практике попробовать применить для себя эликсир молодости. И сегодня условным его аналогом можно считать

Как победить депрессию

Как победить депрессию

Причины осенней депрессии и как ее победить Приветствую, друзья! Осенняя пора – переходный период, символизирующий окончание беззаботного лета и подготовку природы к длительной зимовке, чтобы она, хорошенько выспавшись, с новыми силами, пробудилась весной и заиграла буйными знойными красками. Большинство людей ощущает витающую в воздухе неуловимую грусть. Кто-то скучает по теплому солнышку, кто-то по беззаботному времяпрепровождению

Активность головного мозга, способы повышения

Активность головного мозга

Как поддержать активность мозга и общий тонус организма Сегодня тема моей статьи посвящена нашему мозгу, вернее его активности. У многих людей до полудня активность мозга, общий тонус организма заметно падают, что негативно сказывается на результатах работы, учебы… Естественно, что при усталости говорить о высокой степени восприятия информации не приходится. Ниже  приведены советы, которые позволят поддержать организм

Наверх