Рубрика «Основы здоровья»

Занятия йогой, какая польза для организма

Польза йоги

Йога — что это такое и какая польза от занятий йоги Что такое йога? В настоящее время растет интерес к различным системам оздоровления. Самой известной из них является йога – древнеиндийская система физических упражнений. Цель йоги – сохранение и укрепление физического и духовного здоровья и достижение гармонии с окружающим миром. Йога – это не только комплекс

Симптомы гриппа, профилактика, лечение

Симптомы-гриппа

Симптомы и лечение гриппа. Всё, что следует знать о гриппе Каждому известно о существовании такого заболевания, как грипп. Но во время эпидемий важно ознакомиться с наиболее значительными фактами в целях эффективного лечения, диагностики, а также предотвращения заражения. Начнем по порядку. Что представляет собой заболевание грипп Грипп – острая респираторная (поражающая дыхательные пути) вирусная инфекция, возбудителями которой

Профилактика гриппа народными средствами

профилактика простудных заболеваний

Профилактика гриппа и простуды народными средствами в домашних условиях Как правило, с наступлением холодов, начинается сезон гриппа. В основном заражение происходит в людных местах, например: в транспорте, детском саду, школе, магазинах. Конечно, в таких местах уберечь себя довольно сложно, так как один больной человек способен заразить довольно большое количество людей. Возможно, многие считают, что и других вирусных

Способы снизить сахар в крови

сахар в крови

Сахар в крови: Как снизить до нормы Снижение уровня сахара в крови имеет важное значение для здоровья, и может помочь снизить риск развития диабета и ожирения. Каждый раз, когда мы едим что-то, глюкоза из пищи используется клетками нашего организма для энергии. Чтобы использовать глюкозу, клетки нуждаются в инсулине, который вырабатывается поджелудочной железой. Тем не менее,

Как принимать лекарства, правила приема лекарств

Как-принимать-лекарства

Как принимать лекарства, что нужно знать о приеме лекарств Лекарства стали неотъемлемой частью нашей жизни, их принимает почти каждый. Однако, при их употреблении люди часто совершают ошибки, например, изменение режима приема и дозировки, прием несовместимых препаратов. О том, как принимать лекарства и какие правила нужно соблюдать для эффективного и безопасного использования, будет сказано в этой статье.

Недержание мочи. Причины возникновения

недержание-мочи

Недержание мочи причины и лечение Недержание  мочи, проблема это деликатная, которая затрагивает очень многих людей и не только пожилого возраста. Данное заболевание может беспокоить человека в социальной жизни, снижать его работоспособность, вызывать стресс и депрессию. Недержание мочи является распространенным побочным эффектом из-за ряда заболеваний, связанных с головным и спинным мозгом, а также с повреждением периферической нервной системы.

Театральное расстройство личности. Как распознать

Театральное расстройство личности: симптомы, причины, способы лечения В психологии и психотерапии выделяется такое научное понятие, как театральное расстройство личности. У людей с таким расстройством наблюдается склонность к драматизму. Их эмоциональное состояние в крайней степени не устойчиво. Самооценка искажена и целиком зависит от того, одобряем ли человек окружающими. Чувство собственного достоинства часто спрятано настолько глубоко, что

Ароматерапия, свойства эфирных масел

Ароматерапия, дышите глубже Ароматерапия — это разновидность альтернативной мeдицины, в которой используется воздействие на организм летучих ароматических веществ, пoлучаемых преимущественно из растений. Я очень люблю эти воздействия на свой организм и в этой статье поделюсь с вами некоторыми из них. Ароматерапия это  красота и здоровье На самом деле, целебное свойство запахов было известно человечеству с незапамятных

Опасность гаджетов

опасность гаджетов

Ученые доказали опасность гаджетов для организма Приветствую, друзья! Опасность современных гаджетов для человеческого организма — будет тема этой небольшой статьи. Ученые Украины провели эксперимент и установили, что всеми нами любимые и так необходимые в современном мире гаджеты- мобильные телефоны, Wi-Fi и т. д. далеко не безопасны. Так например в телефонах содержатся такие металлы, как хром

Мужской климакс. Симптомы, профилактика

мужской-климакс

Мужской климакс: как он проявляется Мужской климакс проявляется у мужчин в возрасте от 40 до 70 лет, не только у женщин меняется гормональный фон с возрастом, со временем многие жены начинают за своими мужьями замечать некоторые странности. Климакс у мужчин проявляется излишней раздражительностью, изменяется не в лучшую сторону его внешность, появляется лишний вес и т.д.

Наверх