Здоровье человека

             

Основы сохранения здоровья человека по восточной медицине

Хорошее здоровье человека это главный показатель качественной жизни, об этом и будет данная статья. Сегодня все больше людей становятся поклонниками восточной медицины. Ее особенность в том, что для исцеления организма различные лекарства практически не применяются, а все внимание направляется на душевное и психосоматическое состояние человека.

здоровье человека

Постулаты восточной медицины

Как гласит известная пословица, здоровым может быть лишь то тело, в котором преобладает здоровый дух. Именно поэтому с основными постулатами восточной медицины будет полезно ознакомиться каждому.

Первый из таких постулатов сводится к необходимости профилактики болезней. И лучшим профилактическим методом мудрые целители востока считают умение искренне любить жизнь и радоваться ей. Если человек преимущественно находится в печали, сердится по любому поводу, постоянно нервничает, то это неизбежно сказывается на работе всех его органов. В них начинают происходить неблагоприятные химические реакции, связанные даже с выделением ядов.

И напротив, если с лица человека улыбка практически не сходит, а сам человек живет в гармонии с собой и ощущает счастье, то органы начинают выделять по истине целительные вещества, образующие собой так называемый «запас прочности» организма. Современный жизненный ритм чрезвычайно ускорен. Это создает

предпосылки для стресса. И большинство людей уже не удивляются тому, что под вечер их мучает сильная головная боль, повышенное давление и накопившаяся за день усталость. Но работа в таком режиме с подобными симптомами губительна для организма. Если вовремя не остановиться для «передышки», можно увязнуть с концами в пучине стресса.

улыбка для здоровья

Улыбка и здоровье человека

Чтобы он не «засосал» вас в свое болото, приучите регулярно в течение дня делать пятиминутные «остановки». Даже отыскав минуту свободного времени, что всегда возможно, попробуйте просто улыбнуться. Уже после третьей последовательной попытки вы обязательно заметите, что краски окружающего мира отнюдь не серые и черные, а очень даже сочные и радужные. Любая неприятность после такого упражнения потеряет свою значимость, а стресс не станет копиться внутри вас.

На востоке любой человек знаком с практикой «внутренней улыбки». Она заключается в том, что вы должны вспомнить все ощущения, которые обычно у вас возникают, если вы чему-то искренне радуетесь. Если улыбаться внутри себя вы будете постоянно, то поводов для печали или негодования просто не останется. Улыбка сама собой способствует расслаблению тела. Расслабившись, постарайтесь наполниться теплотой и любовью. Проникнитесь этими ощущениями вплоть до каждой из клеток своего тела.

Второй важный постулат призывает говорить как можно меньше. Если вы умерите звуковой запас произносимых слов, то в след за этим приучите себя подбирать слова более тщательно. Говорить вы научитесь «в тему» и по делу. А как известно, к месту сказанное слово обладает наибольшей ценностью. На востоке всегда знали истинное значение поговорки: «Молчание — золото». Дело в том, что когда человек подолгу молчит, жизненная энергия его не расходуется, а копится.

Сохранение энергии в свою очередь будет способствовать сохранению здоровья и сил. Чтобы быть здоровым, человек, по мнению мудрых восточных целителей, должен меньше думать, а больше действовать. Когда мы раздумываем подолгу над планом наших действий, это неизбежно внутри нас поселяет сомнения. Они же становятся прямой предпосылкой для неуверенности, а значит и нервозности.

Развитие ума для здоровья человека

Активности в действиях чаще всего препятствует мешающая сфокусированность на прошлом или будущем вместо настоящего момента. Находясь же целиком в настоящем, мы автоматически побеждаем неуверенность. Здоровье, по мнению восточных медиков и духовных практиков, заключается в умении развивать собственный ум. Умственная или психическая сила для нашего состояния и душевного спокойствия имеет принципиальное значение. Более того, в китайском языке понятия «сердце» и «ум» обозначаются одним и тем же иероглифом.

покой для здоровья

Покой и расслабленность дарует здоровье человеку

Если над человеком довлеют амбиции или изначально провальные идеи, то он впадает в безудержное беспокойство. Но стоит приучить себя к спокойствию, как тут же появляется совершенно иное желание, связанное с развитием сердечного энергетического центра. Именно эта предпосылка и может уберечь вас от множества разных болезней, даруя вам истинную свободу.

Если болезнь уже начала захватывать вас в свой плен, не паникуйте. Ищите любую возможность побыть в абсолютном покое и расслабленности. Это подарит вам некоторый запас энергии. Следуйте и дальше такой практике. Тогда болезнь отступит сама собой. А чтобы не заболеть вовсе, приучите себя, проснувшись утром, не вступать тут же во внутренний диалог с самим собой. Просто полежите в мягкой постели какое-то время, размышляя о чем-то, чрезвычайно приятном. Затем, предварительно повернувшись на бок, начинайте подниматься очень плавно.Такой «прием» не позволит впустую растратить накопившуюся в вашем теле за ночь ценную жизненную энергию.

Вода и воздух для здоровья

Почаще наполняйте собственное жилое пространство чистым свежим воздухом. Ваши мысли от свежего воздуха обязательно посветлеют и станут более позитивными. Умываться рекомендуется прохладной проточной водой. От таких утренних процедур ваш ум станет словно прозрачным.

Чтобы энергия не расходовалась не известно на что, старайтесь, идя на работу или куда-то еще, не смотреть в глаза встречающимся прохожим. Если постоянно всех одаривать своим взглядом, можно очень быстро почувствовать в теле невыносимую усталость.

смотреть на свечу перед сном

Выполняйте ритуал для своего здоровья

По вечерам перед сном восточные мудрецы советуют проделывать такой ритуал.

В спальне зажгите церковную свечу и просто расслабленно понаблюдайте некоторое время за ее пламенем. Это устранит все тревоги в вашей душе, от чего сон будет на удивление приятным и спокойным.

Управление сексуальным влечением залог здоровья человека

Умение управлять собственным половым влечением тоже выступает залогом здоровья. Вся суть такого управления очень проста. Нужно не допускать, чтобы половое влечение начало управлять вами. Иногда для этого следует несколько умерить свои сексуальные аппетиты. На востоке считают, что частые сексуальные контакты, завершающиеся семяизвержением, сокращают запас жизненной энергии у мужчин. От этого у мужчины снижается работоспособность и концентрация ума.

Человек ощущает возбуждение через созерцание определенных образов, через запахи, вкусовые ощущения, от прослушивания определенных звуков. Иными словами, за наше возбуждение отвечает весь спектр чувств. Но сигналы, посылаемые органами чувств, нужно еще и правильно интерпретировать, заставляя их работать на благо, а не во вред.

Пословица о том, что голову следует держать в холоде, тоже очень популярна на востоке. Голову никогда не следует перегружать ненужными мыслями. Скопление чрезмерного запаса энергии в голове подарит вам лишь усталость и прочий дискомфорт. Под влиянием груза мыслей может даже повыситься давление. Умейте от головы направлять энергию к своим ногам и стопам. Такой прием сразу снизит артериальное давление и устранит риск сердечного приступа.

Ноги тоже не забывайте держать в тепле. Позволив энергии какое-то время побыть в них, далее направляйте ее к своему пупку. Именно в этой области тела расположен один из мощнейших энергетических центров, отвечающий за успешное и гармоничное развитие человека во всех сферах жизни. Будьте здоровы, друзья!

Фото дня

спокойствие и уверенность

Красота от Здоровья

© Все права защищены

Друзья, пожелайте своим друзьям  Красоты и Здоровья, поделитесь с ними этой статьей — нажмите на кнопки соц. сетей поделиться. Отдельное вам за это спасибо!

Комментарии Facebook

Комментарии WordPress всего: 9

  • очень правильно — улыбка дает силу и организм помнит что если на лице улыбка то все отлично и начинает вырабатывать хорошее а уж запас прочности по любому нам надо

    • Плюсую под каждым словом!:)) друзья побольше улыбайтесь и дарите радость близким! Жизнь очень коротка, но и в тоже время именно этим она и прекрасна!))

  • Жизнь сложная и непредсказуемая. Сегодня ты здоров, улыбаешься, а завтра грустишь.. Вот, такое у меня сегодня настроение=)

    • Ольга, не грустите! Грусть и уныние один из грехов… Я уже второй год живу в таком состоянии…вот и сейчас за окном слышны звуки снарядов…надо держаться и верить только в лучшее и не поддаваться грусти ведь кому- то возможно еще хуже. Наши мысли могут многое сделать с нами))

  • Согласна на все сто! Это нужно взять на вооружение! Как гласит китайская поговорка : Мне некогда смотреть на других, я смотрю на свою дорогу и иду по ней. Сейчас много вредной энергии вокруг, поэтому лучше на провокации не поддаваться, а сохранять спокойствие. Толкнули в транспорте, так на чужую агрессию реагировать не стоит.Улыбаемся, верим, надеемся, любим! )))

    • Елена, если бы все так думали и действовали, то к счастью — вера, надежда, любовь и хорошее настроение были с нами круглосуточно, но к сожалению реальность другая и подставлять другую щеку бывает не актуально иначе затопчут… закон Джунглей выживает сильнейший — мы же из тысячи спермотозоидов оказались сильнейшими)) А в принципе я с Вами согласна, сама такая, на грубость грубостью не отвечаю…

  • Правильные хорошие советы. Мне понравился ритуал на ночь со свечой. Сядешь, зажгешь свечу и огонь спалит все твои переживания и волнения.

    • Я тоже очень люблю смотреть на огонь (на свечу или огонь в камине), всматриваясь в язычки пламени видишь какие-то образы, мысли уходят от реальности погружаясь в мечты и тем самым получаешь хороший релакс…

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

*

Наверх