Рубрика «Похудение»

«Поспорила с мужем на новую золотую цепочку, что за месяц похудею на 5 кг… Неделю на диете… Сегодня подошла к зеркалу, посмотрела на себя… Ну, не идёт мне золото!!!»

В рубрике «Худеем» читайте статьи с рекомендациями — чтобы ваша фигура всегда была стройной и привлекательной!

Массаж живота для похудения. 5 Видов массажа

самомассаж живота

Массаж живота как средство для похудения Массаж живота, отличное средство для похудения. Массажируя проблемные зоны в области живота и боков, увеличивается приток крови, за счёт чего начинает сжигаться жир, тем самым убирая лишний вес. Используя массаж систематически, можно не только убрать лишние килограммы, но и улучшить работу желез, дыхания, кровообращения. Также подобный массаж помогает вывести токсины,

Напитки для похудения. Как приготовить

напитки-для-похудения

Напитки для похудения в домашних условиях В борьбе с лишними килограммами напитки для похудения играют не последнюю роль. В современном мире лишний вес становится проблемой все большего количества людей в независимости от возраста, пола и социального положения. Сидячая работа, малоподвижный образ жизни, огромное количество мест для перекуса на бегу, употребление отнюдь не полезного фаст-фуда рано

Гречневая диета. Как быстро и легко похудеть

гречневая-диета

Гречневая диета — простой способ быстрого похудения Гречневая диета — это диета в основе которой лежит гречка считается легкой в использовании. Гречневая диета очень эффективная, но продолжительная во времени и включает в себя две недели, по прошествии которых можно избавиться от двенадцати и более килограммов. Если приготовить кашу из основного продукта в соответствии с требованиями

Как похудеть быстро. 3 Совета для стройной фигуры

как-похудеть быстро

Как похудеть быстро. В Новый год с новой фигурой Зачем и как похудеть быстро. На носу главный праздник года, и хочется выглядеть идеально при свете елочных огней и фейерверков. Как успеть сбросить лишние несколько килограммов, не навредив здоровью? Нужно поменять образ жизни на активный и здоровый и придерживаться нескольких правил: 1. Начать посещать тренажерный зал

Как сделать живот плоским

упражнение живот

4 Привычки, делающие живот плоским Жир на животе является одним из наиболее распространенных проблем, особенно у женщин. На самом деле, было замечено, что даже те, у кого тонкая талия, часто обеспокоены формой своего живота. Даже упорные тренировки обычно не дают желаемого результата. Выпуклый живот не только портит внешний вид, но и повышает риск развития таких

Белковая диета

белковая-диета

Особенности белковой диеты Приветствую, друзья! Сегодня в своей статье я опишу плюсы и минусы белковой диеты. Белковая и другие диеты постоянно вызывают какие-либо споры в рядах диетологов, которые смотрят соотношение вреда или пользы. Белковая диета это вид диетического питания, который появился еще в самом начале двадцатого столетия, а его создателем стал профессор Певзнер, специалист в области

Наверх