Как лечить геморрой

набор-помады-для-губ      

Как лечить геморрой в домашних условиях

Приветствую, друзья! Сегодня тема моей статьи немного щекотливая и в то же время часто беспокоящая многих людей. Не все с проблемой геморроя обращаются в больницу, а стараются для начала решить свою проблему народными методами… В этой статье я коротко опишу, как уменьшить неприятные симптомы связанные с геморроем и избавиться от этой болезни.

вылечить гемморой

Геморрой – серьезная проблема, избавиться от которой порой непросто. Для предупреждения обострения данного заболевания, облегчения его течения, а также с целью предупреждения возникновения ряда осложнений следует придерживаться некоторых рекомендаций.

Очень важно при геморрое не напрягать излишне прямую кишку. Поэтому процесс испражнения должен быть естественным, а не насильственным актом. Если не получается сходить в туалет, то лучше перенести визит в уборную на более позднее время.

Для облегчения дефекации можно предпринять следующие шаги:

— Съешьте грушу или несколько слив, либо замените их соответствующим соком.

— Выпейте стакан кефира или простокваши.

— Помассируйте живот кругообразными движениями против часовой стрелки. Совершайте не поглаживания, а действуйте с некоторым нажимом (не переусердствуйте!).

— Активизации работы кишечника способствуют упражнения, в которых задействованы области живота и таза.

— Легким слабительным эффектом обладают отвары некоторых растений (сена, укроп, корень солодки) и овощные соки с мякотью.

Однако со слабительными средствами следует обращаться осторожно. Регулярное их применение, также как и злоупотребление очистительными клизмами, провоцирует возникновение запоров и осложняет течение болезни.

геморрой

Гигиенические процедуры после туалета

Также большое значение имеют гигиенические процедуры после туалета. Лучше всего не использовать туалетную бумагу вообще, пусть даже очень мягкую. А как же быть? Посетите ванную и воспользуйтесь прохладной водой. Но такой вариант не всегда возможен. Тогда используйте влажные салфетки. Если же и этот способ вам не приемлем, то пользуйтесь только самой деликатной бумагой, не содержащей краску и ароматизаторы. Но все же лучше ее перед применением слегка смочить в холодной воде, чтоб максимально уменьшить трение.

Помощь при геморрое

Геморрой проблема не только деликатная, но и доставляющая массу неудобств. Но какой бы дискомфорт вы не испытывали, не принимайтесь самостоятельно вправлять имеющиеся выпячивания. Неверные действия могут привести к ущемлению. А это очень болезненное и достаточно серьезное осложнение. Также избегайте желания унять возникающий при геморрое зуд с помощью почесывания. Есть вероятность повреждения стенок выпирающих кровеносных сосудов. Специальные мази помогут снять зуд или хотя бы уменьшить его интенсивность.

При геморроидальных болях помогают ванночки с теплой водой. Также можно использовать отвары лаврового листа, ромашки, лопуха, тысячелистника, полыни, либо смеси этих трав. В случае возникновения отека приложите лед или замороженный травяной отвар. При этом следует избегать избыточного переохлаждения. При геморрое вообще нельзя переохлаждаться, равно как и перегреваться, например, в горячей ванне или во время посещения сауны.

Тем, кто страдает от геморроя, следует как можно меньше пребывать в сидячем положении. Так, к примеру, не стоит занимать пустующее место в транспорте. Как можно больше ходите пешком, не пользуйтесь лифтом, совершайте ежедневные пробежки, займитесь плаванием. А вот велосипедные прогулки придется отложить до полного выздоровления.

упражнения при геморрое

Упражнения при геморрое

Упражнения, в которых задействованы живот, ягодицы и бедра, помогут избежать застоя в области заднего прохода и значительно ускорят выздоровление. Подберите те, которые подойдут именно вам, и регулярно их выполняйте. Не ленитесь пользоваться моментом, когда оказываетесь в одиночестве на рабочем месте. Иногда же придется уединяться намеренно, выйдя в коридор или укрывшись от чужих глаз в кабинке туалета. Но есть и такие упражнения, которые можно выполнять на людях – никто и не заметит.

К примеру, следующее. Сосредоточьте внимание на анусе. Старайтесь его вобрать вовнутрь как можно сильнее в течение нескольких секунд. После этого максимально расслабьте мышцы заднего прохода. Повторите несколько раз кряду. Просто и эффективно! Кстати, эти же действия могут помочь справиться с зудом.

Но вот чрезмерные физические нагрузки при геморрое воспрещаются. Не таскайте тяжести! Если нет возможности разделить ношу на несколько меньших партий, воспользуйтесь сумкой на колесах или тачкой. Не стесняйтесь обращаться за помощью к друзьям при необходимости передвинуть мебель или донести мешок с цементом. Или же наймите грузчиков. В крайнем случае, ремонт, переезд, покупку шкафа можно отложить. Не стоит геройствовать или экономить за счет своего здоровья.

питание при геморрое

Питание при геморрое

Ну и не забывайте о необходимости правильного питания. Овощи, зерновые и фрукты содержат клетчатку, которая активизирует перистальтику кишечника, способствует нормализации пищеварения и облегчает дефекацию. Соблюдайте питьевой режим, избегайте обезвоживания. Обратите особое внимание на травяные чаи, кисломолочные продукты, фруктово-овощные соки.

Постарайтесь исключить из рациона копчености, пряности, свежую выпечку, сладости, острые блюда, цельное молоко и алкоголь. Этим вы облегчите течение болезни и сможете успешно избежать ненужных обострений.

Юмор в тему

геморрой - юмор

 Автор: Елена Кирик

© Все права защищены

Как вылечить геморрой видео

Друзья, пожелайте своим друзьям  Красоты и Здоровья, поделитесь с ними этой статьей — нажмите на кнопки соц. сетей поделиться. Отдельное вам за это спасибо!

Комментарии Facebook

Комментарии WordPress всего: 5

  • Интимная проблема, но очень распространённая, как у мужчин, так и женщин. Спасибо за рекомендации.

    • Согласно статистики — геморроем болеют 10 % людей во всем мире, но к специалистам обращаются лишь 2 %… Буду рада, если мои рекомендации кому нибудь помогут, но в любом случае, если проблема беспокоит серьезно, то необходимо обратиться с врачу… Врачебная диагностика определит какое заболевание на самом деле присутствует, возможно это и не геморрой, а трещины или опухоль…

    • Доктор — проктолог учился, чтобы это место смотреть и лечить… когда проблемы со здоровьем и не то место покажешь )).

  • Одновременно развивается слабость продольной мышцы прямой кишки и связки Паркса, которые призваны удерживать на месте кавернозные тельца. В результате геморрой необратимо прогрессирует. Рекомендуем к прочтению нашу статью о причинах и предпосылках развития геморроя .

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

*

Наверх