Рубрика «Похудение»

4 Привычки, делающие живот плоским Жир на животе является одним из наиболее распространенных проблем, особенно у женщин. На самом деле, было замечено, что даже те, у кого тонкая талия, часто обеспокоены формой своего живота. Даже упорные тренировки обычно не дают желаемого результата. Выпуклый живот не только портит внешний вид, но и повышает риск развития таких

Особенности белковой диеты Белковая диета, как и другие диеты постоянно вызывают какие-либо споры в рядах диетологов, которые смотрят соотношение вреда или пользы. Белковая диета это вид диетического питания, который появился еще в самом начале двадцатого столетия, а его создателем стал профессор Певзнер, специалист в области диетологии. Именно ему принадлежит идея создания особого питания, с повышенным содержанием

Похудеть в ногах: Способы сделать ноги более худыми Даже довольные собственной фигурой девушки иногда хотят придать большую стройность ногам и изучают много разных способов на тему — как похудеть в ногах, в этой статье вы познакомитесь с некоторыми из них. Чрезмерная полнота ног не может служить украшением женского тела. И стройные худенькие ножки во все

Влияние возраста на похудение Способность накапливать и избавляться от лишнего веса, в различные периоды жизни у человека определенно отличаются. Этому способствует не только образ жизни, но и экологическая обстановка.  Читайте еще: Редуслим для похудения Основные факторы, влияющие на вес с возрастом Жизненный потенциал человека велик, но и очень велико влияние на него всевозможных факторов. Эти

Нарушение жирового обмена: Боремся и  нормализуем свой вес! Мы уверены, что практически каждый из вас знает, что с нарушением жирового обмена появляются лишние килограммы. Некоторые из нас с нарушением жирового обмена знакомы не понаслышке. Отметим, что бороться с данным недугом очень сложно, но возможно. Жиры крови Жиры крови, как известно, делятся на холестерин и триглицериды. Для

При выборе диеты — на что обращаем внимание Я предполагаю, что любая женщина в определённые ситуации своей жизни частенько задумывается о том какую выбрать диету, чтобы скинуть пару килограммов или даже сесть на строгую диету. И конечно же, пробовали различные диеты, и не одну, и не две, а более. Причины похудения бывают разные, но, прежде

Борьба с целлюлитом, эффективные способы избавления Целлюлит отнюдь не является бичом полных людей, борьба с целлюлитом может коснуться и худеньких дам. Ему подвержены и стройные девушки, и не очень, ведь целлюлит – это жировое отложение, а оно, в норме у здоровой женщины должно составлять не менее 21% от общей массы.  На появление целлюлита влияют: наследственный фактор

Как похудеть не голодая применяя простые советы Все мы очень хотим похудеть, не зависимо от того сколько мы весим, и похудеть хотим не голодая. Все знают, что не только монахи и йоги, но и любой из нас может жить на одной воде 40-60 дней без ущерба для здоровья. Так почему же люди, попадающие в вынужденные

Как улучшить обмен веществ Кто говорит “обмен веществ”, другие говорят “метаболизм”. Но больше всего у людей стоит вопрос, как его ускорить. Много советов существует на эту тему, вот некоторые из них: Диеты Диеты замедляют метаболические процессы. Теряя вес, организм замедляет обмен веществ и начинает расходовать в день на 5-10 калорий меньше. Поэтому, чтобы продолжать худеть

Как похудеть на 10 кг. за месяц реально Звучит не правдоподобно, хотя и вполне выполнимо. Чтобы нам проще было подойти к вопросу – как похудеть на 10 кг. за месяц, давайте разобьем эти килограммы на 30 дней календаря. Получаем, что мы в день должны похудеть на 333 грамма. Реально? Конечно, если будем выполнять нехитрые действия.