Каким должен быть уход за лицом после 50 лет

Оглавление

Что делать, чтобы не было морщин на лице после 50 лет.
Уход за собой в любом возрасте – это неотъемлемая часть жизни женщины. Но для каждой женщины уход за собой имеет свое значение. В возрасте 50-55 лет женщина ухаживает за своей кожей и за волосами с особым вниманием.
Ведь каждая женщина хочет выглядеть так, как будто ей нет еще и тридцати. Тем более, что после 50-ти лет у женщин появляются новые проблемы.

Как повысить упругость кожи после 50 лет? Прежде всего, регулярный уход. Он состоит из соответствующей косметики, нежного массажа кожи лица и, конечно же, хорошей диеты, богатой антиоксидантами и фитогормонами. Читайте в этой статье, как должен выглядеть уход за лицом после 50 лет.

Почему кожа лица теряет упругость после 50 лет

Коллаген, эластин и гиалуроновая кислота отвечают за красивый и молодой вид кожи.

К сожалению, процесс старения кожи основан на медленном исчезновении этих химических соединений из вашего тела, и на самом деле он начинается после 25 лет — ваши коллагеновые волокна начинают медленно исчезать, образуют неровные сгустки, вместо того, чтобы образовывать сетку, которая держит кожу натянутой.

Он замедляет выработку нового коллагена и эластина, что, в свою очередь, снижает уровень гиалуроновой кислоты, которая отвечает за связывание воды в коже — благодаря ей ваша кожа увлажняется и сияет.

Старение кожи может стать более интенсивным после 50 лет из-за гормональных изменений, происходящих в организме женщины, то есть менопаузы. На плотность и упругость кожи сильно влияет снижение уровня эстрогена.

Однако упругость и эластичность кожи — не единственное, о чем женщине старше 50 лет, следует заботиться. С годами кожа также начинает терять до 20% плотности. Что это значит? Вы можете заметить, что ваша кожа стала намного тоньше, чем была раньше.

Из-за уменьшения плотности зрелая кожа начинает терять свой естественный липидный слой, что приводит к ее быстрому обезвоживанию и затруднению сохранения питательных веществ. Вот почему часто говорят, что зрелая кожа становится серой и морщинистой — она теряет живительную влагу.

Еще одним признаком ослабления плотности кожи, а также ее упругости являются обвисшие щеки, мешки под глазами и изменение формы лица. Также постепенно появляется дряблость кожи на шее.

уход за кожей

Как улучшить плотность кожи лица с помощью косметики

В первую очередь специалисты рекомендуют использовать соответствующую косметику и дермокосметику.

Выбирая крем для зрелой кожи, убедитесь, что он содержит:

Ретинол, производные витамина А или кофермент Q10 или другие вещества, влияющие на функцию фибробластов, которые стимулируют клетки к регенерации и выработке коллагена и эластина;
Витамины C и E, которые помогают регенерировать кожу, улучшают ее цвет и действуют против свободных радикалов;
Гиалуроновая кислота, которая увлажняет кожу изнутри;
Липиды в виде масел и восков (например, арганового масла, масла жожоба, пчелиного воска), которые защищают кожу от потери воды и питательных веществ;
Фильтры UVA и UVB — они особенно важны в дневных кремах, потому что защищают кожу от фотостарения.

Некоторые дерматологи также рекомендуют использовать кремы с фитогормонами — растительными гормонами, чтобы заменить действие эстрогена, уровень которого продолжает снижаться во время менопаузы.

Как пользоваться кремами после 50 лет

Регулярно, прежде всего! В это время ваша кожа нуждается в увлажнении, как никогда раньше. Поэтому, рекомендуется не только увлажнять кожу снаружи кремами, но и следить за ежедневным потреблением воды не менее 2 литров в день.

На день попробуйте выбрать крем, богатый питательными веществами с гиалуроновой кислотой и защитными липидами. Такой крем хорошо увлажняет, но также защищает кожу от потери воды и дополнительно содержит антиоксидантные ингредиенты, которые борются со свободными радикалами.

Однако вы должны помнить, что на старение кожи, которое, что интересно, совершенно не связано с вашим возрастом, влияет солнечное излучение UVA и UVB. Поэтому всегда старайтесь наносить на лицо крем с фильтром с минимальным SPF 15. А когда весной и летом солнце намного сильнее, не выходите из дома без приличного блокатора SPF 50.

На ночь используйте сильные против морщин, питательные и увлажняющие процедуры. Выбирайте более тяжелые кремы. Нанося крем, не забывайте о коже шеи.

Чтобы избавиться от сероватого оттенка кожи, шероховатости и увеличивающихся морщин, вы можете применять ночные кремы или маски с кислотой AHA, которые растворяют мозолистый эпидермис и помогают ускорить восстановление новой кожи.

Очень полезны для кожи профессиональные процедуры с кислотами AHA и BHA у косметолога. Такие кислоты не только удаляют тусклый и обезвоженный эпидермис, но и борются с пигментацией, которая может появиться на коже, особенно во время гормональной бури.

Не забывайте каждую ночь наносить питательный крем для глаз под глаза. Симптомы старения кожи и потери плотности кожи наиболее быстро проявляются вокруг кожи глаз. Обязательно ухаживайте за этой областью, хорошо ее увлажняя — вы можете сделать это с помощью соответствующей дерматокосметики или чистого арганового масла или масла жожоба.

уход за кожей

Более чем косметика — омолаживающий массаж лица

Однако косметика — это еще не все. Также очень важен способ нанесения крема на лицо. Чтобы стимулировать микроциркуляцию и всасывание питательных веществ в кожу, можно выполнить соответствующий массаж кожи. Также не забывайте наносить крем всегда в правильном направлении, чтобы не растягивать кожу.

Во-первых, область вокруг глаз — нанесите крем для глаз кончиками безымянных пальцев по кругу от уголка глаза на нижнем веке к внешней стороне. Старайтесь не втирать крем под глаза — лучше всегда промокните его.

Во-вторых, нанесите крем на щеки, проведя кончиками пальцев по лицу. Массаж не должен быть сильным — выполните легкое и приятное постукивание пальцами по коже. Избегайте растяжения кожи вниз.

В-третьих, лоб — массируйте лоб от пространства между веками кнаружи и вверх — как будто вы делаете все большие и большие круги вокруг глаз.

И, наконец, шея — массаж с питательным кремом нужно делать снизу-вверх. Проведите кончиками пальцев всех пальцев от подбородка к ушам по овалу лица.

Массаж лица не только поможет крему лучше впитать крем и глубже проникнуть в кожу, но и придаст коже сияющий цвет.

уход за кожей