Возникновение морщин – главный признак приближающейся старости и поэтому борьба с морщинами должна начаться как можно раньше. Издавна женщины старались обмануть возраст, борясь с появлением морщинок. Чтобы борьба с морщинами была успешной, мало пользоваться различными кремами и лосьонами, необходимо придерживаться диеты, которая будет верным помощником в этой схватке. Читайте еще: Ухоженная женщина. Правила настоящей женщины. Мнение мужчин Что лучше всего
Возраст и спорт: В каждой возрастной категории свои потребности и особенности Возраст 30 + На 10 % снижается обмен веществ, в сравнении с 20 летним возрастом. Наряду с этим снижается и иммунитет и это может привести к различным заболеваниям которые провоцируют воспаление суставов – артрит. Из-за малоподвижного образа жизни или сидячей работы развивается – остеохондроз. При
Выбираем продукты — Идем в супермаркет Заполняем тележку как обычно, (конечно же по заготовленному списку), теми продуктами которые покупаете всегда. А теперь убираем из тележки мертвую еду: — Продукты с истекшим сроком годности и имеющие сроки хранения более трех месяцев. — Все полуфабрикаты, консервы, копчености. заморозки (кроме овощей) — Продукты с высоким гликемическим индексом. Так называемые быстрые углеводы
5 причин почему необходимо правильно питаться За прошедшие сто лет существенно изменились системы питания человека . На полках магазинов появились искусственные и рафинированные продукты. Желудочно – кишечный тракт не приспособлен к их переработки и усвоению. В связи с этим ЖКТ быстро изнашивается, портится, а далее патология распространяется по всему организму. Поэтому настоящее здоровье – большая
Как ухаживать за кожей после 45. Маски. Процедуры Любая женщина хочет выглядеть молодо и ухоженно в любом возрасте и рано или поздно задается вопросом -каким должен быть уход за кожей после 45. Если вы приложите максимум усилий и будете тщательно следить за собой, то сможете сохранить естественную красоту даже после 45 лет. С возрастом кожа склонна становиться суше и
Красивые ресницы. Способы как добиться красивых, пушистых ресниц Абсолютно каждая женщина мечтает о красивых ресницах — чтобы они были длинные, густые и красивые. Ведь, благодаря ресницам, взгляд становится притягательным, визуально увеличиваются глаза и их разрез. В сочетании с изящными бровями длинные ресницы творят чудеса. К сожалению, не каждая современная женщина может похвастаться такими ресницами, поэтому многие прибегают к
Красота волос: необходимые процедуры для этого Для того, чтобы у Вас всегда была красота волос — необходимо за ними постоянно ухаживать. На этой странице Вы найдете различные советы для того, чтобы ваши волосы были не просто красивые, но и здровые. Читайте еще: Витамины В6 и В12 в ампулах для волос Желатиновые маски для красоты волос Если ваши волосы стали тусклыми
Средство от бессонницы — рецепты Оказывается, бессонную ночь можно сравнить с сотрясением мозга, потому что в обоих случаях в крови повышается уровень химических веществ, характерных для травмы головы и здесь без средства от бессонницы не обойтись. Хотя повышение не так высоко,как после удара по голове, но тоже значительно.Ранее ученые уже выяснили, что во время сна мозг очищается
Мужские секреты для женщин — в чём секрет Сегодня тема моей статьи — мужские секреты для женщин. Когда мы узнаем друг друга больше, то наши отношения становятся крепче. Любой мужчина, как и женщина, имеет свои секреты. Чтобы расположить мужчину к себе нужно знать их. В данной статье будет раскрыто несколько мужских секретов, которые должна знать каждая женщина. Мужские секреты
Отношения мужчины к женщине — смотришь на него — сидит перед тобой, такой родной, такой любимый. Но все-таки, что-то настораживает, что-то не так и дает сомнения, будет ли из него хороший муж и какие будут у вас отношения в дальнейшем. Если такие сигналы у вас присутствуют, то их игнорировать нельзя. Присмотритесь к нему — и вы узнаете