Рубрика «Здоровое питание»

Борьба с морщинами

Борьба с морщинами — при помощи продуктов питания Возникновение морщин – главный признак приближающейся старости и поэтому с борьба с морщинами должна начаться  как можно раньше. Издавна женщины старались обмануть возраст, борясь с появлением морщинок. Чтобы борьба с морщинами была успешной, мало пользоваться различными кремами и лосьонами, необходимо придерживаться диеты, которая будет верным помощником в этой схватке. Так что же

Выбираем продукты

Выбираем продукты

Выбираем продукты — Идем в супермаркет Заполняем тележку как обычно, (конечно же по заготовленному списку), теми продуктами которые покупаете всегда.  А теперь убираем из тележки мертвую еду: — Продукты с истекшим сроком годности и имеющие сроки хранения более трех месяцев. — Все полуфабрикаты, консервы, копчености. заморозки (кроме овощей) — Продукты с высоким гликемическим индексом. Так называемые быстрые углеводы

Правильное питание

Правильное питание

5 причин почему необходимо правильно питаться За прошедшие сто лет существенно изменились системы питания человека . На полках магазинов появились искусственные и рафинированные продукты. Желудочно – кишечный тракт не приспособлен к их переработки и усвоению. В связи с этим ЖКТ быстро изнашивается, портится, а далее патология распространяется по всему организму. Поэтому настоящее здоровье – большая

Наверх