Рубрика «Здоровое питание»

Как приготовить борщ

как приготовить борщ

Как приготовить борщ по всем правилам Приветствую, друзья! Одним из вкуснейших старинных блюд национальной украинской кухни является борщ. Существует множество рецептов изготовления такого блюда. Борщ допустимо готовить на бульоне из любого мяса, а также на квасе, овощном отваре и даже в сочетании с обжаренной рыбой. Но базовыми ингредиентами в любом борще непременно будут свекла и

Сухое вино, польза и вред

сухое вино

Сухое вино: Какая польза  для организма человека Добываемое из виноградных ягод сухое вино наделено широким спектром целебных качеств. Для такого вина характерен по истине уникальный химический состав. Разнообразными будут у него и физиологические свойства. Сухое вино замечательно подходит для лечения. Есть даже отдельная научная отрасль, занимающаяся изучением разных способов и методов применения виноградного вина для

Салат с креветками

Салат с креветками

Салат с креветками -в густой лимонной заправке Вам понадобится: Креветки – 250 гр. Зеленая стручковая фасоль – 150 гр. Сметана – 3 ст. л. Натуральный йогурт – 2 ст. л. Лимонный сок – 1 ч. л. Пекинская капуста – 100 гр. Фенхель – ½ клубня Красный лук – 1 шт. Зелень укропа – 1 ст.

Коктейль для мужчин

Витаминный коктейль для мужчин Весна пора любви и витаминный коктейль для мужчин то, что нужно! Чтобы в самый нужный момент не подвела самая нужная энергия- жизненная и сексуальная и Весна была Весной, а не пробуждением после спячки, когда тебя подняли, но не разбудили. Организму необходимо помочь с помощью этого витаминного напитка. Необходимо: Свекла – 1

Борьба с морщинами

Борьба с морщинами — при помощи продуктов питания Возникновение морщин – главный признак приближающейся старости и поэтому с борьба с морщинами должна начаться  как можно раньше. Издавна женщины старались обмануть возраст, борясь с появлением морщинок. Чтобы борьба с морщинами была успешной, мало пользоваться различными кремами и лосьонами, необходимо придерживаться диеты, которая будет верным помощником в этой схватке. Так что же

Выбираем продукты

Выбираем продукты

Выбираем продукты — Идем в супермаркет Заполняем тележку как обычно, (конечно же по заготовленному списку), теми продуктами которые покупаете всегда.  А теперь убираем из тележки мертвую еду: — Продукты с истекшим сроком годности и имеющие сроки хранения более трех месяцев. — Все полуфабрикаты, консервы, копчености. заморозки (кроме овощей) — Продукты с высоким гликемическим индексом. Так называемые быстрые углеводы

Правильное питание

Правильное питание

5 причин почему необходимо правильно питаться За прошедшие сто лет существенно изменились системы питания человека . На полках магазинов появились искусственные и рафинированные продукты. Желудочно – кишечный тракт не приспособлен к их переработки и усвоению. В связи с этим ЖКТ быстро изнашивается, портится, а далее патология распространяется по всему организму. Поэтому настоящее здоровье – большая

Наверх