Рубрика «Здоровое питание»

Растительные масла — топ 10 самых полезных. Часть 2

Разновидность растительных масел Продолжаю тему о растительных маслах. Читать =>> Растительные масла — топ 10 самых полезных. Часть 1 5 Место Подсолнечное масло Самое привычное-подсолнечное масло. Мы так привыкли к нему, что почти перестали видеть его достоинства. А их, между прочим, очень много, и недооценивать это было бы неправильно. Начнем с того, что подсолнечное масло сильно

Растительные масла — топ 10 самых полезных. Часть 1

растительные масла

Капля солнца — разновидность растительных масел Приветствую, друзья! Сегодня в моей статье я опишу полезные свойства некоторых растительных масел. Этот топ — лист может стать причиной для пересмотра ваших кулинарных выборов. И пускай на кухне рядом с оливковым и подсолнечным растительными маслами появится еще парочка бутылочек с экзотическим масляным содержимым. «Новички» не только разнообразят вкус первичных блюд,

Польза апельсинов

Польза апельсинов

Польза апельсина для организма человека Приветствую друзья! Сегодня тема моей статьи о апельсинчиках – витаминчиках… О том, какой апельсины вкусный и очень полезный продукт и поговорим в этой статье. У многих людей апельсины ассоциируются с новогодними праздниками, детством и чем-то, очень вкусным и приятным. Родиной апельсина можно считать Древний Китай. «Апельсин» в переводе с голландского

Творожный торт, вкусное и полезное лакомство

Творожный торт

Творожный торт, как приготовить самостоятельно Творожный торт отличное лакомство, любителям сладкого можно особо не беспокоиться о том, что это может грозить значительной прибавкой в весе. К счастью, есть немало рецептов очень вкусных, но при этом низкокалорийных блюд. Как вариант, можно приготовить творожный торт. Он замечательно дополнит и праздничный стол, и для вечерних чаепитий станет прекрасным десертом.

Все о меде, польза и вред

Все о меде

Полезные свойства и сорта меда Сегодня тема посвящена меду. Какой, не побоюсь этого слова, «божий» дар подарила нам природа. Друзья, обязательно используйте мед в своей жизни! Мед — это клад  и не воспользоваться этим сокровищем — грех. Используйте — это значит принимайте (именно принимайте, мед — это как лекарство и пере с ним нельзя) внутрь и

Продукты для похудения. Топ продуктов помогающих худеть

Продукты для похудения

Продукты для похудения — помогающие в борьбе с избыточным весом В этой статье лишь некоторые продукты способствующие поддержанию хорошего здоровья и способствующие похудению. Лосось Био-активные вещества, присутствующие в красной рыбе, помогают в усилении обменных процессов. Полезные жирные кислоты принимают активное участие в нормализации липидного обмена. Употребляя по 150 гр рыбы (лосось легко заменяется треской, скумбрией,

Зелень на вашем столе. Какая самая полезная

Зелень на вашем столе

Зелень на вашем столе – залог здоровья Как здорово, когда еда не только вкусная, но и полезная! Именно такой является зелень и о ней и будет речь в этой статье. Пополнить запасы полезных веществ в организме всегда рады «витаминчики с грядки» – это всеми нами любимые ароматические травы: кинза, сельдерей, листовой салат, петрушка, укроп, шпинат,

Польза льняного масла

Польза льняного масла

Польза льняного масла для организма человека Приветствую, друзья! Ознакомившись с полезными свойствами льняного масла, получаемого методом холодного прессования (отжима) из семян льна, вы обязательно озаботитесь его покупкой и регулярным включением в свой рацион питания. Каждому человеку известно, что продукты, регулярно употребляемые в пищу, напрямую влияют на состояние не только органов пищеварительной системы, но и всего

Полезные напитки для нашего организма. Топ 8

Полезные напитки

Самые полезные напитки для нашего здоровья В этой статье описаны полезные напитки для нашего здоровья, употребляя которые мы сможем улучшить качество своей жизни. Каждый год популярные медицинские журналы составляют рейтинги самых полезных продуктов, в том числе напитков. Представление о влиянии того или иного элемента питания на организм делается на основе последних полученных данных о содержащихся

Полезные продукты питания, топ 5 лучших продуктов

Полезные продукты питания

Самые полезные продукты Всем известно, что правильно составленный рацион питания – залог нашего здоровья. Ведь от того, получает ли организм с пищей все необходимые ему для нормальной жизнедеятельности питательные вещества, зависит благополучие всех органов и систем, а значит и наше самочувствие, настроение и работоспособность. Чтобы не создавать дополнительных проблем для пищеварительной и сердечной систем, следует

Наверх