Рубрика «Здоровое питание»

Польза клюквы и вред, какое действие оказывает на организм За окном золотая осень и так жаль расставаться с летними полезностями и удовольствиями, которые мы получали от свежих сезонных овощей и фруктов. Сегодня статья об осенней ягоде клюкве, которая обладает невероятной пользой для нашего организма. Клюква обладает стойкими климатическими особенностями и благодаря им в большинстве произрастает

Польза орехов. Достаточно ли вы знаете о полезных свойствах орехов Польза орехов для организма огромна и в этой статье читайте о семи самых полезных орехах. Орехи многие любят из-за того, что они очень вкусные. К тому же орехи — это полноценный набор витаминов так необходимых нашему организму. Это делает его прекрасным дополнением к вашему рациону, также

Имбирь — чудодейственное средство для похудения Приветствую, друзья! Сегодня в своей статье я опишу чудеснейший продукт — имбирь! Имбирь по праву считается карманным целителем, универсальным чудодейственным средством, оказывающим противовоспалительное, заживляющее действие на организм. Имбирь тонизирует, улучшает кровоснабжение, содействует сокращению уровня холестерина, понижению давления. Имбирный целитель лечит организм, способствуя улучшению памяти, зрения, повышению иммунитета и похудению, придавая

Масленица — рецепты блинов Приветствую, друья! Скоро начнется блинная неделя, и в этой статье вы найдете рецепты блинов на каждый день масленицы. Понедельник — блины на молоке: Яйца — 3 шт. Молоко — 500 мл. Мука — 250 гр Сахар — 1.5 ст. л. Масло раст. — 2 ст. л. Соль — 1/3 ч. л. Яйца

Рыбий жир для похудения. Польза и вред, как применять Рыбий жир получают из жирных пoрод рыб. В его сoстав входят жирные кислоты Омeга- 3, антиоксиданты, витамины группы А и Д. Витамин А способствует нормализации обмена веществ в oрганизме, улучшают состояниe кожи, слизистых оболочек, является значимым фактором в борьбе с онкологическими заболеваниями. Все мы с малых детских лет

Шоколад: факты и вымысел Шоколад – удивительный продукт. Его так любят дети! Да и мало кто из взрослых откажет себе в удовольствии насладиться этим лакомством. Но ходит много слухов как о пользе шоколада, так и о его вредном воздействии. Подчас бывает трудно разобраться, что из этого правда, а что относится к разряду небылиц. К тому

Салат «Мимоза»,  как его приготовить, различные варианты Салат мимоза любят многие. Почти всегда в любом меню находится место для салата. Ведь салат по праву можно считать универсальным кулинарным творением, подходящим для любого случая. Популярность салаты имеют во всем мире. И одним из наиболее вкусных и изысканных салатов можно считать такой, который носит название «мимоза». Готовим салат

Разновидность растительных масел Продолжаю тему о растительных маслах. Читать =>> Растительные масла — топ 10 самых полезных. Часть 1 5 Место Подсолнечное масло Самое привычное-подсолнечное масло. Мы так привыкли к нему, что почти перестали видеть его достоинства. А их, между прочим, очень много, и недооценивать это было бы неправильно. Начнем с того, что подсолнечное масло сильно

Капля солнца — разновидность растительных масел Приветствую, друзья! Сегодня в моей статье я опишу полезные свойства некоторых растительных масел. Этот топ — лист может стать причиной для пересмотра ваших кулинарных выборов. И пускай на кухне рядом с оливковым и подсолнечным растительными маслами появится еще парочка бутылочек с экзотическим масляным содержимым. «Новички» не только разнообразят вкус первичных блюд,

Польза апельсина для организма человека Приветствую друзья! Сегодня тема моей статьи о апельсинчиках – витаминчиках… О том, какой апельсины вкусный и очень полезный продукт и поговорим в этой статье. У многих людей апельсины ассоциируются с новогодними праздниками, детством и чем-то, очень вкусным и приятным. Родиной апельсина можно считать Древний Китай. «Апельсин» в переводе с голландского