Рубрика «Здоровое питание»

Тыквенные семечки польза и вред

Тыквенные-семечки

Тыквенные семечки для здоровья и красоты Тыквенные семена, также известные как Пепитас, являются настоящим хранилищем питательных элементов. Тыква принадлежит к семейству Тыквенные. Плоды должны быть полностью созревшими, чтобы получить семена высокого качества. Каждый плод содержит около 500 сливочно-белых семян. Они полу-плоские и имеют овальную форму с коническим наконечником. Семена применяются в качестве основного урожая семян

Семена чиа. Полезные свойства

семена чиа

Семена чиа. Полезные свойства для организма человека Чиа белая относится к растениям семейства губоцветных. Семейство объединило в себе и другие полезные для здоровья человека травы: мяту, орегано и тимьян. Наиболее богаты полезными свойствами именно семена чиа. Для того чтобы разобраться как именно они влияют на поддержание здоровья организма, необходимо знать какие именно полезные вещества содержаться

Польза и вред арбуза

польза и вред арбуза

Арбуз — польза и вред для организма Конец лета, наступил долгожданный арбузный сезон. Август, начало сентября это как раз время для полного созревания этой чудесной полосатой ягоды. Именно в это время мы можем насладиться сочной и полезной мякотью арбуза, а не зрелым напичканным химикатами плодом, содержащим в себе кучу вредных примесей. Арбуз любят все и

Польза и вред соли. Какие тайны и какие последствия

Солить или не солить

Польза и вред соли: Солить или не солить? Соль уже давно именуют «белым золотом», так как раньше ее использовали как платежный ресурс. Сегодня купить ее можно за бесценок, но ее употребление может принести разные последствия на здоровье человека. Не без причины на магазинных полках появились новые разновидности соли: йодированная, травяная и тому подобное. Все это

Польза и вред бананов, калорийность и состав

польза бананов

Польза и вред бананов для организма человека Безусловно бананы очень вкусные, к тому же весьма питательны. Поэтому ими можно перекусить в течение дня, что зарядит вас бодростью и позитивным настроением, ведь бананы помогают бороться с депрессией и усталостью. Бананы редко вызывают аллергические реакции, что позволяет их применять в детском рационе. Кстати банан с печенькой был

Польза и вред грейпфрута

Польза-и-вред-грейпфрута

Грейпфрут полезные и вредные свойства Грейпфру́т — вечнозелёное субтропическое дерево. Вид рода цитрусовых. Плоды грейпфрута внешне схожи с плодами апельсина, но мякоть грейпфрута с привкусом горечи и кислее. Время созревания плодов составляет в среднем девять, двенадцать месяцев (википедия нам в помощь). Грейпфрут содержит в себе огромное количество полезных питательных веществ, благодаря которым он воздействует на организм укрепляя его

Женьшень. Полезные свойства, применение

корень женьшеня

Женьшень — здоровое питание, лучшие дары природы Здоровье – это самый могущественный дар, который преподносит нам природа. Человеку остается приложить совсем небольшие усилия для его сохранности, но экологическая обстановка, да и образ жизни самих людей, порой не лучшим образом отражается на оборонительных функциях организма. Ослабленный иммунитет, помимо снижения сопротивляемости организма ко множеству заболеваний, выражается в

Здоровое питание. 2 Часть.

Красный чай

Здоровое питание — лучшие дары природы: Красный чай Приветствую, друзья! Продолжаю тему здорового питания или точнее сказать тему о продуктах, которые несут для нашего организма колоссальную пользу, но являются не частыми гостями нашего стола. В первой части я описывала полезные и вредные свойства молодого ячменя и чайного гриба, если вы не читали эту статью, то

Здоровое питание, 1 Часть

здоровое питание

Здоровое питание — лучшие дары природы: Молодой ячмень, Чайный гриб Тема здорового питания бесконечна и всегда актуальна и чем старше мы становимся, тем серьезнее к этому относимся. С возрастом организм выдает нам тот результат, который мы сами создаем на протяжении своей жизни (что сеем, то и пожинаем)), а так хочется … Молодой ячмень для здорового

Польза клюквы, 8 причин есть клюкву

Polza-klyukvy

Польза клюквы и вред, какое действие оказывает на организм За окном золотая осень и так жаль расставаться с летними полезностями и удовольствиями, которые мы получали от свежих сезонных овощей и фруктов. Сегодня статья об осенней ягоде клюкве, которая обладает невероятной пользой для нашего организма. Клюква обладает стойкими климатическими особенностями и благодаря им в большинстве произрастает

Наверх