Запах ног. Способы, как избавиться в домашних условиях

Запах ног и потливость. Эффективные способы и рецепты ванночек для ног

Запах ног — распространенная проблема в любое время года: летом ноги сильно потеют из-за жары, а зимой — из-за тесной, закрытой обуви. Узнайте, как избавиться от запаха ног в домашних условиях.

Запах ног: причины и профилактика

Кожа стоп содержит большое количество потовых желез. Их основная функция — поддержание постоянной температуры тела. Когда температура окружающей среды повышается или ноги недостаточно хорошо вентилируются, потовые железы активно выделяют пот.

Пот сам по себе не вызывает плохой запах, а служит средой для размножения болезнетворных микроорганизмов. Из-за них и появляется специфический запах.

Какие существуют причины, почему воняют ноги? Их несколько:

• некачественная обувь;
• носки из искусственных тканей;
• несоблюдение правил индивидуальной гигиены;
• грибок стоп и ногтей;
• эндокринные заболевания;
• интенсивные физические нагрузки.

Гипергидроз, грибковые заболевания, стресс провоцируют усиленную выработку пота, которого очень любят бактерии, вызывающие неприятный запах.

Читайте еще: Полезные свойства алоэ вера, рецепты для красоты и здоровья

Способы как избавиться от запаха ног

Устраните питательную среду для бактерий

Больше всего бактерий, вызывающих неприятный запах, скапливается под ногтями и в ороговевших частицах кожи. Не забывайте пройтись по стопам пемзой, когда моете ноги, следите за чистотой ногтей и стригите их коротко.

Вытирайте ноги между пальцами

После душа следует не просто вытереть ноги, а промокнуть полотенцем между пальцами, так как оставшаяся влага может стать причиной развития грибка.

Используйте ароматические масла

Очень хорошо подойдет лавандовое масло. Помимо того что оно маскирует запах, масло также обладает бактерицидным свойством:
4 капли масла массажными движениями вотрите в ступни. Можно сделать ванночку для ног: 2 капли масла + 3–4 л воды. Подержите ноги 10–15 мин. в полученном растворе.

Стирайте носки, вывернув их наизнанку

Этот метод позволит более тщательно очистить ткань от кожных чешуек и бактерий. Материал носков, конечно же, должен быть несинтетическим.

Ходите дома босиком

Или снимайте носки, которые надеваете для улицы. Когда вы ходите, носки собирают с пола бактерии, которые, попадая во влажную среду в обуви, начинают размножаться.

Читайте еще: Неприятный запах изо рта

Используйте антиперспирант и для ног

Антиперспиранты содержат химические вещества, которые помогают снизить потоотделение. Нанесите его вечером после душа на сухую кожу.

Обратитесь за советом к врачу

Если помимо неприятного запаха появились зуд и шелушение, обратитесь к врачу. Эти симптомы могут говорить о таких заболеваниях, как стригущий лишай, инфекционное воспаление, микоз (болезнь, вызываемая паразитическими грибами).

Дезинфицируйте обувь

Обувь, которая уже имеет неприятный запах —  тщательно вымойте снаружи. Шнурки и стельки замочите в растворе хлоргексидина (антисептик).
Ватным тампоном, пропитанным хлоргексидином, обработайте внутреннюю поверхность обуви.

Следите за сухостью обуви

Лучше, конечно, иметь 2 пары сезонной обуви, чтобы менять их регулярно. Но если второй пары нет, а ботинки мокрые, то подойдет старый проверенный способ — смятые газетные листы.

Положите их в обувь, и за ночь газета впитает всю влагу. Также можно воспользоваться электрической сушилкой.

Чрезмерная потливость ног может доставлять немало проблем. К счастью существуют натуральные средства, которые помогают избавиться от нее.

Читайте еще: Как избавиться от шишек на ногах

Ванночки от запаха ног

Предлагаемые простые способы дадут необходимый результат после 10 процедур, проводимых 2 раза в неделю.

При потливости ног довольно эффективны ванночки с лекарственными растениями.

Ванночка с корой дуба

Требуется: 2 ст. л. коры дуба черешчатого, 2 стакана воды.

Приготовление. Измельчить растительное сырье, залить кипящей водой, держать на среднем огне 10 мин, процедить и дать остыть.

Применение. Ноги вымыть с мылом и опустить в отвар на 10–15 мин.

Ванночка с ромашкой

Требуется: 3 ст. л. цветков ромашки аптечной, 5 стаканов воды, 20 г смеси талька и буры.

Приготовление. Залить растительное сырье кипящей водой на 1 ч, процедить и подогреть.

Применение. Погрузить ноги в настой и держать до его остывания. После процедуры припудрить стопы смесью талька и буры.

Ванночка для ног с травами

Требуется: по 1 ст. л. травы зверобоя продырявленного и крапивы двудомной, 4 стакана воды.

Приготовление. Измельчить растительное сырье, залить кипящей водой на 15 мин, после чего процедить.

Применение. Погрузить стопы в настой на 10–15 мин.

Читайте еще: Подагра, симптомы, причины, лечение

Ванночка с уксусом

Приготовление. Нагрейте 2 литра воды до комфортной температуры, добавьте к ней 20 мл уксуса.

Применение. Окуните ноги в ванночку на 5 минут. Процедуру выполняйте каждый день в течение 2-х недель.

Ванночка с перманганатом калия (марганцовкой)

Приготовление. Марганцовку растворите в 2-х литрах теплой воды. Раствор должен получиться светло-розовый.

Применение. Опускайте ноги в ванночку каждый день на 10 минут.

Чайная ванночка

Приготовление. Десять столовых ложек листовой заварки черного чая залейте 2-мя литрами кипятка и заваривайте 30 минут, — для ванночки чай нужен крепкий.

Применение. Перелейте чай в ведро и опустите в него ноги. Держите ноги в чае, пока он не станет прохладным.

Ванночка с морской солью

Приготовление. Подогрейте 1,5 литра воды до 50 градусов. Растворите в ней горсть морской соли.

Применение. Поместите ноги в ванночку на полчаса, затем обсушите их полотенцем.

Читайте еще: Грибок ногтей и стоп. Лечения. Профилактика. Как не заразиться

Ванночка с кофе

Приготовление. Заварите 3 столовые ложки молотого кофе. Налейте в таз нагретую воду, чтобы она покрывала ступни.

Применение.Влейте в воду кофе вместе с гущей и опустите в таз ноги на 15 минут. Ванночку повторяйте 3 раза в неделю.

Помимо устранения потливости, эти ванночки хорошо снимают накопившуюся за день усталость и тяжесть в ногах.

Читайте еще: Домашняя паста для зубов. Отбеливание. Антибактерии

ЕСЛИ НЕ СЛЫШАЛИ ПРО ОБУВЬ «FUROSHIKI», ТО САМОЕ ВРЕМЯ С НЕЙ ОЗНАКОМИТЬСЯ!

Когда мы покупаем в магазине обувь, то она редко идеально сидит на ноге, а если заказывать пошив эксклюзивной обуви, то для многих это будет очень дорогим удовольствием. Итальянский производитель обуви Vibram, известный своей военной и спортивной обувью, нашел решение этой проблемы, создав удивительные ботинки Фурошики (Furoshiki). Подробнее — ЗДЕСЬ

>> КУПИТЬ ОБУВЬ БУДУЩЕГО <<

Запах ног — что делать

Чтобы избавиться от неприятного запаха ног, протирайте на ночь ступни:

• уксусом и спиртом в соотношении 1:1;
• отваром плодов шиповника;
• раствором воды и квасцов;
• крепким черным чаем.

Если соблюдать простые правила и пользоваться советами народной медицины, избавиться от неприятного запаха ног не составит труда.

Будьте здоровы!

Читайте еще: Сухая кожа на локтях. 10 Способов ухода за локтями в домашних условиях

Читайте еще: Эффективные средства по уходу за лицом

По материалам: health info, segodnya.ua, nur.kz

Потеют ноги. Рецепт дезодоранта для ног в домашних условиях (видео)