Вредные привычки в душе. Как сохранить молодость и красоту кожи

Вредные привычки в душе

Все мы любим принимать душ. Это одна из самых полезных процедур, оказывающее массажное действие. Но, оказывается, всё, что мы делаем во время приёма душа — не правильно и опасно для организма. Разберём типичные ошибки, которые допускаются, при приеме душа.

Ежедневный душ

Ежедневное мытье может лишить кожу человека защитного слоя полезных бактерий, которые помогают бороться с различного рода инфекциями.

Однако, если мыть руки достаточно часто и уделять внимание зоне подмышек и ниже пояса, личная гигиена не принесет никакого вреда.

Больше внимания нужно уделять нижней части тела. А вот частый душ и пересушивание кожи грозит даже экземой.

Читайте еще: Секреты красоты царицы Клеопатры. Рецепты омоложения египетских женщин

Чрезмерно горячая вода

От воздействия чрезмерно горячей воды кожа теряет нормальный уровень влажности, выглядит непривлекательно и шелушится. Также в процессе мытья с кожи смывается много жира, поэтому эпидермис начинает его более активно вырабатывать.

В результате кожа становиться уязвимой к бактериям, жирной и склонной к появлению прыщей и воспалений. Кроме того, при контакте с горячим душем усиливается приток крови, что может стать причиной покраснений.

Температура воды для банных процедур не должна превышать 60⁰. Оптимальный вариант, когда температура воды составляет 35⁰.

Выбор мочалки

Неправильная мочалка или нерегулярная ее замена — рай для бактерий. Мертвые клетки кожи, которые мочалка призвана удалять, оседают в ее полостях, что провоцирует быстрый рост патогенных бактерий на ее поверхности.

Необходимо каждый месяц менять такие аксессуары. Довольно удобно и практично использовать махровую рукавичку. Но в любом случае все это нужно высушить.

Оставлять мочалку в ванной комнате

Почти каждый из нас совершает данную ошибку! Ни в коем случае нельзя оставлять мокрую мочалку во влажном помещении, будь то ванная или душевая кабина.

Это ведёт к росту болезнетворных бактерий и появлению плесени. Лучше всего убирать мочалку в более тёплое и сухое место для того, чтобы она смогла быстрее и безопасней подсохнуть.

Читайте еще: Сухая кожа на локтях. 10 Способов ухода за локтями в домашних условиях

Вредно мыть голову каждый день

Частое мытьё кожи головы приводит к нарушению естественного водного баланса. Поэтому, кожа перестаёт вырабатывать природный жир, полезный для наших волос. Дерматологи рекомендуют мыть голову не чаще трёх раз в неделю даже тем людям, у кого тонкие и ослабленные волосы.

Душ после тренировок

Если вовремя не принять душ после пробежки и других спортивных тренировок, то высохшие остатки пота могут образовать на теле появление прыщей и болезнетворных бактерий. К тому же, это является обязательной процедурой личной гигиены.

Длительность приема душа

Большинство людей любят подолгу лежать в тёплой ванне или долго принимать контрастный душ, считая, что это полезно. К сожалению, от такого приёма душа, из нашей кожи вымывается нужная влага. Вода является раздражителем, поэтому, чем дольше вы находитесь под струями, тем более сухой и менее эластичной будет ваша кожа».

Читайте еще:  Гелевые носки и перчатки, защита и увлажнение кожи. Отзывы

Увлажняющие средства

Для того, чтобы наша кожа получала максимально правильное питание, увлажняющие средства необходимо наносить сразу же после приёма душа. Ждать пока кожа окончательно остынет и подсохнет — не правильно!

Скраб для ног — важно

Не правильный уход за кожей ног может привести к развитию грибка и других вредных бактерий. Поэтому, нужно ежедневно тщательно мыть ноги с мылом или скрабом, не забывая пользоваться специальной щёточкой или пемзой.

Кондиционер для волос нужно наносить правильно

Многие из нас не знают, что кондиционер для волос нужно наносить не на кожу головы, а на кончики волос. От того, что кондиционер наносится неправильно, страдает кожа головы — она начинает выделять большее количество жира, делая волосы жирными и грязными на вид.

Читайте еще: Советы по уходу за волосами

Использование пены для ванной и аналогичных средств

Ежедневное использование мыла может ослабить иммунитет. Лишение кожи «натуральной бактериальной защиты» может привести к экземе.

«Постоянный контакт кожи с грязью «учит» колонии бактерий отличать безвредную грязь от патогенной, а мыло лишает их этой тренировки. Лучше всего использовать мягкое мыло из органических компонентов, оно действует на кожу лучше.

В составе гелей для душа, пены для ванной есть компоненты, благодаря которым жир быстро и эффективно удаляется с кожных покровов. Чем больше пены в результате контакта с водой, тем выше содержание активных веществ, которые могут вызывать сухость, раздражение и аллергию на коже.

Отдельно хотим сказать о средствах с антибактериальным эффектом. Если нет особых медицинских указаний, использовать их ежедневно – нельзя.

Гигиена лица

Большинство людей моют лицо под душем, с той же температурой воды и тем же давлением струй, с которыми они моют все тело. Горячий душ может увеличить видимость капиллярной сетки щек, что негативно скажется на внешнем виде и может нарушить нормальное состояние кожи лица.

Читайте еще: Ламинария для лица. Эффективные маски в домашних условиях

Водные процедуры полезно заканчивать прохладным душем

Приняв после тёплой ванны прохладный душ, кожа станет более свежей, тонизированной и упругой. При этом повысится иммунитет и хорошее настроение.

Сильное обтирание полотенцем

Приняв душ, нужно лишь слегка обмакнуть кожу мягким полотенцем, убирая с поверхности кожи избыток влаги. Вытирая кожу насухо, мы лишь повреждаем распаренную в воде кожу. Кожа после водных процедур должна быть слегка влажной. После этого на нее можно нанести крем или лосьон.

Укутывать волосы в полотенце

Укутывая в полотенце волосы, мы ломаем и повреждаем их. Поэтому, лучше всего просто промокнуть волосы мягким полотенцем по всей длине несколько раз, удалив излишки влаги. Выполняя комплекс правильных действий, можно надолго сохранить молодость и красоту кожи, а также хорошее самочувствие.

Для женщин и мужчин процедура принятия душа ничем не отличается, только женщинам следует провести предварительную подготовку:

• расчесать волосы, чтобы при мытье головы волосы не путались;
• с помощью специальных средств снять косметику с лица.

Женщины любят использовать много косметических средств во время водных процедур, как скраб, гель для душа, маска для лица или волос, молочко и другие. Для мужчин тоже разработана целая серия косметики, но они не всегда ею пользуются.

Читайте еще: Эффективные средства по уходу за волосами

Читайте еще:  Эффективные средства по уходу за лицом

Источник частично: fabiosa.com

Красота от Здоровья

Занимайтесь фитнесом с пользой. 5 Фитнес ошибок, которые вы совершаете (видео)