Совместный или раздельный сон

 набор-помады-для-губ              

Совместный или раздельный сон с супругом —

Что лучше

Любящие друг друга люди желают проводить вместе буквально все время. И для многих пар даже не стоит такой вопрос, каким должен быть сон — совместным или раздельным…

Совместный или раздельный сон

Однако ночной отдых нужен всем нам для качественного восстановления сил. И совместный сон супругов не всегда может дать полноценную энергетическую подпитку. В связи с этим у совместного сна есть как сторонники, так и многочисленные противники. В частности, те, кто против совместного сна считают, что раздельный ночной отдых позволяет выспаться лучше.

Качественный сон в целом будет отражаться на самочувствии людей, а значит и на отношениях в семье. Те, кто спят по отдельности, меньше ругаются в обыденной жизни. Сторонники совместного сна, напротив, полагают, что если спать в разных комнатах, то это будет людей отдалять друг от друга в душевном и эмоциональном плане.

Заслуживает внимания и мнение ученых по данной проблеме. Согласно их выводам, если во время сна возникают какие-либо неудобства, то сильнее на них отреагирует мужчина. Если сон будет не качественным или не достаточно продолжительным, то у мужчины понизится мозговая активность. За совместный сон ратуют большинство женщин.

И это объясняется той особенностью, что находясь ночью в одиночестве, женщина не ощущает так необходимой ей безопасности и защищенности. По этой причине сон может существенно ухудшиться. Но в любом случае нужно учитывать индивидуальные потребности и привычки человека.

Причины спать раздельно

Супруги могут принять решение спать по отдельности, когда в их семье рождается младенец. Женщины обычно полностью сосредотачиваются на только что родившемся ребенке, не отходя от него буквально ни на мгновение. Но маленькие дети часто просыпаются в течении ночи. Соответственно, будет просыпаться и мать ребенка, чтобы успокоить его.

А мужчине необходимо спать как можно крепче, ведь утром ему нужно идти на работу. Поэтому раздельный сон в такой ситуации будет продиктован вполне понятными объективными причинами. Нюанс может быть обусловлен лишь тем, что когда ребенок подрастет и сможет всю ночь проводить, не просыпаясь, в своей постели, супруги будут вынуждены заново привыкать друг к другу, чтобы спать вместе.

совмесный или раздельный сон

Многие пары спят раздельно из-за такой проблемы, как храп. Храпеть, между прочим, могут не только мужчины. Раздельный сон выбирают часто люди, биологические ритмы которых явно не совпадают. Если один человек в паре принадлежит к разряду «сов», а другому больше близок ритм «жаворонков», то засыпать и просыпаться в одинаковое время будет настоящей проблемой. Аналогичные трудности могут появляться в связи с разным рабочим графиком.

Люди серьезно задумываются над тем, стоит ли продолжать спать вместе, когда во взаимоотношениях возникают проблемы и серьезные недомолвки. Если вы планируете предложить любимому человеку спать по отдельности, то не советуйтесь больше ни с кем, кроме него по данному вопросу. Всегда найдется масса недоброжелателей или завистников, которые решат, что в вашей паре назрел серьезный разлад.

Интересное по теме: Средство от бессонницы

Преимущества раздельного сна

Да и касается это, собственно, исключительно вас двоих. Преимущества раздельного сна можно свести к следующему.

Во-первых, как вы уже поняли, раздельный сон поможет вам выспаться лучше. И такой довод, пожалуй, будет самым весомым среди всех.

Во-вторых, женщины, предпочитающие спать с мужем раздельно, признаются, что это возвращает в отношения былую романтику. Сон в разных кроватях они сравнивают с походами на свидания. Если же спать вместе, то восприятие партнера словно тускнеет. Из отношений пропадает прежняя яркость. А раздельный сон не позволяет утратить ощущение новизны в интимных отношениях.

Есть у раздельного сна и эстетический аспект. Если люди проводят сон не вместе, то утром есть возможность предстать перед второй половинкой в более привлекательном виде. Конечно, этот довод может натолкнуться на критику со стороны тех, кто выступает за полную естественность в отношениях. Однако большинство женщин хотели бы, чтобы утром муж восхищался их удивительной красотой.

Семейные психологи тоже склонны выступать за то, чтобы супруги проводили сон по отдельности. Есть версия, что определенный процент разводов происходит именно из-за некачественного сна. Недостаток сна делает людей неуравновешенными, раздражительными и даже агрессивными.

Все это в семейной жизни выливается в многочисленные ссоры и конфликты. Кроме того, если супруги спят раздельно, то они могут больше не спорить о том, какое одеяло или подушки выбрать, открывать или закрывать на ночь форточку, разрешать ли в кровати спать коту и т.д. Конечно, следует обратить внимание и на возможные недостатки раздельного сна, ряд из которых прямо или косвенно отразится на семейной жизни.

Так, не исключено, что раздельный сон спровоцирует некоторое охлаждение во взаимоотношениях. Если вы придерживаетесь такого мнения, что любовь подкреплять нужно всегда и везде, в том числе и ночь в постели, то лучше не практиковать раздельный сон. Дистанция с любимым человеком обязательно возникнет, даже если вы и не будете осознавать ее.

В особенности от попыток спать раздельно следует отказаться тем парам, которые прежде всегда спали вместе. Многие люди справедливо полагают, что совместный сон дарит большее чувство безопасности. И это действительно верно. Во сне с человеком тоже может случиться что угодно. К примеру, есть люди, которых мучают ночные кошмары. И они просто физически нуждаются в том, чтобы кто-то их вовремя разбудил и успокоил.

совмесный или раздельный сон

Многие спят всегда вместе по довольно глупой причине, но все же имеющей некоторое значение. Им страшно натолкнуться на осуждение окружающих. Разумный человек совершенно верно решит, что родственники, соседи и просто знакомые должны волноваться по поводу качества только своего сна. Но все же некоторые люди от общественного мнения имеют чрезмерную зависимость. И если уж сложилась такая традиция, что супруги непременно должны спать вместе, то отступать от нее не стоит.

Статистика приводит такие данные, что если спать раздельно предлагает мужчина, то это верный признак того, что он не любит свою женщину как раньше, или же у него есть любовница. Но и тот факт, что мужчине просто не удобно спать вместе, тоже исключать полностью не следует. Решить проблему можно, если приобрести кровать побольше. Психологи считают, что для комфортного сна человеку нужен в ширину минимум метр пространства на кровати.

Если вы всю жизнь преимущественно спали в одиночестве, то можно привыкать спать вместе постепенно. Это тоже избавит вас от многих проблем. А если совместный сон так и не будет приносить вам полноценный отдых, то конечно, стоит более тщательно проанализировать как свои убеждения, так и взгляды на жизнь в целом.

Красота от Здоровья

© Все права защищены

Совместный или раздельный сон видео

Комментарии ВКонтакте

Комментарии Facebook

Комментарии WordPress всего: 3

  • Мужчина всегда считался главной опорой и защитой семьи, поэтому когда супруги спят вместе, женщина чувствует в муже опору и защиту и засыпает крепче. Но это правда когда супруги молодые. Но с возрастом у некоторых пар накапливаются негативные отношения, да и женщина уже не чувствует себя не защищенной, поэтому лучше в это время спать раздельно.

    • Виталий, полностью с Вами согласна. Когда на свадьбу свекровь подарила нам двухспальное одеяло, то я всегда ложась спать мысленно думала — какая умная свекровь. А сейчас,спустя 20 лет брака — прекрасно высыпаюсь только под отдельным одеялом)) Хотя если супруга не будет рядом, то вообще не усну…

  • Чем бороться за раздельный сон, а потом расхлёбывать его последствия, проще расслабиться и получать удовольствие от тёплого сопящего рядышком малыша. Короче говоря, совместный сон — это приятно, спокойно и удобно, полезно для здоровья ребёнка и развития естественной привязанности.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

*

Наверх