Постоянные обиды влияют на здоровье

             

Постоянные обиды – проблемы со здоровьем

Постоянные обиды или просто обида, напрямую связано с чувством вины. Ведь если другой человек причиняет вам боль (обижает вас), даже неосознанно, то вы оба оказываетесь виноватыми в ситуации, что не соответствуете ожиданиям и представлениям друг о друге. И в любом случае всегда страдают обе стороны, участвующие в конфликте.

Постоянные обиды

Истоки обиды

Как правило, обижаются на людей из ближайшего окружения – родственников, друзей, коллег. Потому, что не имеет смысла обижаться на яму, внезапно возникшую на вашем пути, или работника министерства, подписавшего бестолковый указ. Зато на близких людей мы обижаемся с завидной регулярностью, по каждому удобному (и неудобному) поводу. Ведь они могут на себе прочувствовать глубину нашей обиды, то есть понять и принять свою ошибку по отношению к нам и попытаться как-то ее загладить или исправить.

Такие открытые, а иногда и скрытые, конфликтные ситуации в коллективе или семье ведут к серьезным ухудшениям взаимоотношений между всеми.

Бывает, что коллектив (семья) даже разделяется на два враждующих лагеря. Где одна половина выступает на стороне обиженного, а вторая – его обидчика, и каждый считает себя правым. Ни к чему хорошему подобная конфронтация не может привести, по определению. Возможно только углубление и расширение конфликта, и втягивание в его орбиту все большего числа участников.

Естественно, что в самом начале человек ощущает себя полностью правым (не важно, он обидел или его обидели), и это вполне нормально. Но если разобраться в самом себе, то это не более чем явное проявление эгоцентризма, полная сосредоточенность только на своих чувствах и понимании происходящей ситуации. И тупое нежелание войти в положение противоположной стороны или, хотя бы выслушать ее мнение и видение ситуации.

Постоянные обиды

Обижаясь, мы демонстрируем миру свое несогласие с чем-либо. То есть объективно, чувство вины – это развивающий рычаг в отношениях. Это эмоция, которая предназначена для того, чтобы люди учились жить вместе в мире и согласии, искать компромиссы и расти над собой. Постоянно трансформируясь и привыкая друг к другу. Именно обижаясь и демонстрируя партнеру свое чувство обиды, мы подаем ему сигнал о том, что его действия нам по каким-либо причинам не нравятся или неприемлемы.

Негативная сторона

Негативная сторона чувства обиды заключается в том, что поддаваясь этой эмоции, мы наносим непосредственный и весьма ощутимый удар по собственному здоровью. Упиваясь своей обидой, переживая ее помногу раз, переваривая ее в себе и концентрируясь на негативных ощущениях. Человек способен довести себя до различных психосоматических заболеваний.

Например, вы переживаете острый приступ обиды. А в это время желудок начинает интенсивно вырабатывать кислый сок, пытаясь защитить организм от негативного воздействия. В в результате, без отсутствия пищи, выделенный желудочный сок может привести к язвенной болезни.

Или желчный пузырь может, защищаясь, закрыть сфинктер, и нарушится процесс переваривания жиров из пищи, что может вызвать желчную колику. Наш организм имеет в резерве еще множество разнообразных отвлекающих и защитных механизмов от обиды.

Вот и получается, что мозг, нервная система и клетки сохраняются в относительной неприкосновенности, а страдают непосредственно от чувства обиды другие органы.

ИНТЕРЕСНОЕ ПО ТЕМЕ: Система ценностей в отношениях

Интересно

Интересно, что чем чаще человек позволяет себе обижаться, тем больше провоцирующих обиды ситуаций начинает происходить в его жизни. Это случается потому, что он меряет любые события по своей (часто неоправданно высокой) планке. А когда окружающие люди не соответствуют его завышенным требованиям, человек начинает в голове прокручивать одну и ту же пластинку – «Никто меня не ценит, не любит, не слушает, не понимает, не принимает и т.д.».

С каждым днем таким людям все больше кажется, что в возникающих проблемах и сопутствующих им промахах виноваты исключительно окружающие.

Поэтому, если вы излишне ранимы и обидчивы, то, в первую очередь, следует изменить собственное отношение к людям вообще. К их личностным качествам и чертам характера, в частности. А самое главное, что следует осознать, усвоить, понять и принять – это то, что мир не вертится вокруг вас и вряд ли изменится в угоду вашим пожеланиям.

Если не изменить свое отношение к ситуации, не поменять собственные приоритеты и не сменить свои убеждения, то дальше жить будет только усложняться.

Обиды, разрушая ваше здоровье, будут наслаиваться друг на друга и пожирать вас изнутри, не допускайте этого!

©  Красота от Здоровья

 

Комментарии Facebook

Комментарии WordPress всего: 4

    • Совершенно правильно, Леонид! Недостаток йода — это серьезная проблема для организма. Появляется плаксивость, раздражительность и т. д. — это повод обратится к врачу…

  • Вы пишите, что «следует изменить собственное отношение к людям вообще и к их личностным качествам и чертам характера, в частности.» А как это сделать? Где взять»тумблер», который может вот так разом взять и переключить отношение к людям? Если бы для этого было бы достаточно одного нашего желания, то все были бы идеальными и счастливыми.

    • Если бы все были идеальными и счастливыми, то счастливы бы не были никогда, потому что не счем было бы сравнивать — все познается в сравнении!А переключить или пересмотреть свои отношения к людям надо обязательно, хотя бы из-за любви к себе — помните притчу про собаку, которая зашла в зеркальный дом и зарычала на свое отображение, в ответ получила тот же рык и так лаяла до тех пор пока не сдохла от разрыва сердца…Кстати у братьев наших меньших многому можно научиться 🙂

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

*

Наверх