Польза лука при простуде

Польза лука в борьбе с гриппом и простудой

Польза лука действительна очень огромна, особенно в борьбе с простудными заболеваниями. Не зря говорится — лук от семи недуг лечит. О полезных свойствах лука было известно еще в давние времена. И сегодня это подтверждается современными учеными и гомеопатами.

Лук служит для профилактики и уменьшения симптомов общего гриппа. Например, каждый год россияне заражаются сезонным гриппом. Чтобы избежать этого, достаточно просто сварить луковицу и выпить бульон.

Кроме того, вспышка H1N1, обычно известного как свиной грипп, заставила многих людей задуматься о том, что стоит сделать прививку от гриппа. Ведь свиной грипп может быть очень опасен, поэтому лучше всего предупредить болезнь, чем бороться с ее последствиями.

Как лук помогает в борьбе с простудой

Идея о том, что лук может предотвратить болезнь с помощью своих терапевтических свойств, уходит корнями в тысячелетия. Древняя Аюрведа и китайская медицина относились к луку с большим уважением в силу его волшебных свойств. Они знали многие секреты его применения.

Польза лука ценилась и у древних греков. Например, они тщательно растирали лук и наносили его на поврежденные мышцы. Также коренные американцы использовали лук, чтобы отвести простуду и грипп. Удивительно, но даже Всемирная Организация Здравоохранения признала лук за его способность уменьшать симптомы гриппа, включая кашель, гиперемию, респираторные инфекции и бронхит.

Согласно некоторым традициям, нарезанный лук кладут ночью рядом с кроватью, или даже вокруг дома, чтобы не дать гриппу проникнуть внутрь. Идея состояла в том, что сырой лук поглощает микробы в воздухе, препятствуя их попаданию в организм человека.

Но не стоит забывать при всем этом, что один из наиболее распространенных способов заразиться гриппом – это контакт с загрязненными поверхностями или людьми. Поэтому очень важно мыть руки перед едой или перед тем, как прикоснуться к лицу.

Интересное по теме: Лечение насморка в домашних условиях

Кстати, в 1900-х годах в газете Лос-Анджелес Таймс, большими буквами говорилось следующее: «В комнате больного не может быть лучшего дезинфицирующего средства, чем лук. У него есть замечательная способность для абсорбирующих микробов. Тарелка нарезанного лука, находящаяся в комнате больного, поможет избавиться от болезни; лук должен быть удален тогда, как только начнет терять свой запах и цвет, затем лук заменяется новым».

В чем заключается эффективность лука

Лук обладает многими преимуществами. Во-первых, он содержит в себе высокую концентрацию серосодержащих веществ, таких как тиосульфаты, сульфоксиды и другие сульфоксиды цистеина. Эти компоненты придают луку свой острый запах, который заставляет человека плакать в то время, когда он режет лук.

Исследования показывают, что тиосульфаты в луке отвечают за сильные лечебные свойства. Тиосульфаты, как было выявлено, уничтожают сальмонеллу и кишечную палочку. Серосодержащие компоненты также играют роль в профилактике рака и болезней сердца, и поэтому оказывают большое влияние на предотвращение серьезных болезней в целом. Вот почему так важно есть лук.

Лук также является важным источником антиокисиданта, известного как кверцетин. Кверцетин помогает организму бороться со свободными радикалами и повышает иммунную реакцию. Недавнее исследование Британского Журнала Питания показало, что у людей, которые съели продукты с высоким содержанием кверцетина (луковый суп также использовался в исследовании), иммунная реакция оказались сильнее. Кроме того снизилась вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.

Лук также оказывает воздействие на слизистые оболочки, которые, при воспалении, блокируют иммунную систему, что дает развиться болезни.

Луковый суп

Луковый суп: простой, здоровый рецепт для восстановления организма

Если в этом сезоне чувствуется наступление простуды или гриппа, то рецепт лукового супа ниже спасет от приближающейся болезни.

Состав:

• 3 большие луковицы

• 3 зубчика чеснока

• Чашка 1/4 свежей душицы

• 4 чашки очищенной или дистиллированной воды

• Гималайская соль по вкусу

Приготовление:

Нарезать лук и чеснок кубиками. Довести воду до кипения, затем добавить лук, чеснок и душицу. Кипятить в течение 15 минут, пока лук не станет прозрачным и мягким. Выпить горячий бульон для повышения температуры тела, что вызовет умеренное потение.

Луковый компресс при простуде

Польза лука, еще в одном способе избавления от гриппа и простуды. Для этого нужно порезать луковицу на небольшие кусочки и приложить к подошвам ног. Затем надеть на ноги шерстяные носки, оставив этот компресс на ночь. А утром снять. Для получения результата нужно делать такие компрессы каждую ночь. Это поможет остановить первые признаки гриппа или простуды.

Выходит, что лук – это настоящее лекарство от простуды и других болезней. Но, прежде чем начать лечение, нужно обратиться к врачу за консультацией. Он определит стадию развития болезни и подскажет, как именно использовать лук, а также назначит основное лечение.

Красота от Здоровья

© Все права защищены

Польза лука видео