Рубрика «Похудение»

Физическая активность

Физическая активность

Физическая активность – это отличный способ улучшить свое общее физическое состояние. Физическая активность — это один из ключевых аспектов здорового образа жизни. Физическая активность делает человека более привлекательным. Снижает риски  развития опасных для жизни заболеваний таких, как : сахарный диабет , жировое поражение печени, инсульт , рак толстой кишки и т. д. Соответственно если человек ведет

Улучшение обмена веществ

Обмен веществ

Как улучшить обмен веществ Кто говорит “обмен веществ”, другие говорят “метаболизм”. Но больше всего у людей стоит вопрос, как его ускорить. Много советов существует на эту тему, вот некоторые из них: Диеты Диеты замедляют метаболические процессы. Теряя вес, организм замедляет обмен веществ и начинает расходовать в день на 5-10 калорий меньше. Поэтому, чтобы продолжать худеть

Как похудеть на 10 кг. за месяц

xudeem

Как похудеть на 10 кг. за месяц реально Звучит не правдоподобно, хотя и вполне выполнимо. Чтобы нам проще было подойти к вопросу – как похудеть на 10 кг. за месяц, давайте разобьем эти килограммы на 30 дней календаря. Получаем, что мы в день должны похудеть на 333 грамма. Реально? Конечно, если будем выполнять нехитрые действия.

Наверх