Выбираем продукты

Выбираем продукты

Выбираем продукты — Идем в супермаркет Заполняем тележку как обычно, (конечно же по заготовленному списку), теми продуктами которые покупаете всегда.  А теперь убираем из тележки мертвую еду: — Продукты с истекшим сроком годности и имеющие сроки хранения более трех месяцев. — Все полуфабрикаты, консервы, копчености. заморозки (кроме овощей) — Продукты с высоким гликемическим индексом. Так называемые быстрые углеводы

Правильное питание

Правильное питание

5 причин почему необходимо правильно питаться За прошедшие сто лет существенно изменились системы питания человека . На полках магазинов появились искусственные и рафинированные продукты. Желудочно – кишечный тракт не приспособлен к их переработки и усвоению. В связи с этим ЖКТ быстро изнашивается, портится, а далее патология распространяется по всему организму. Поэтому настоящее здоровье – большая

Уход за кожей после 45

Уход за кожей после 45

Как ухаживать за кожей после 45 Любая женщина хочет выглядеть молодо и ухоженно в любом возрасте и рано или поздно задается вопросом -каким должен быть уход за кожей после 45. Если вы приложите максимум усилий и будете тщательно следить за собой, то сможете сохранить естественную красоту даже после 45 лет. С возрастом кожа склонна становиться суше и терять

Красивые ресницы

Красивые ресницы

Как добиться красивых ресниц Абсолютно каждая женщина мечтает о красивых ресницах —  чтобы они были длинные, густые и красивые. Ведь, благодаря ресницам, взгляд становится притягательным, визуально увеличиваются глаза и их разрез. В сочетании с изящными бровями длинные ресницы творят чудеса. К сожалению, не каждая современная женщина может похвастаться такими ресницами, поэтому многие прибегают к различным уловкам. Представительницы прекрасного

Красота волос при помощи желатиновых масок для волос

Красота волос

Красота волос: необходимые процедуры для этого Для того, чтобы у Вас всегда была красота волос — необходимо за ними постоянно ухаживать. На этой странице Вы найдете различные советы для того, чтобы ваши волосы были не просто здоровые, но и красивые. Желатиновые маски для красоты волос Если ваши волосы стали тусклыми и безжизненными, потеряли блеск и эластичность, то на помощь

Средство от бессонницы

 Средство от бессонницы — рецепты Оказывается, бессонную ночь можно сравнить с сотрясением мозга, потому что в обоих случаях в крови повышается уровень химических веществ, характерных для травмы головы и здесь без средства от бессонницы не обойтись. Хотя повышение не так высоко,как после удара по голове, но тоже значительно.Ранее ученые уже выяснили, что во время сна мозг очищается

Наверх