Овсяное масло для красоты и здоровья. Полезные свойства. Как применять
Оглавление
Овсяное масло – это ценный продукт, который способствует здоровью кожи и волос. Оно содержит большое количество витаминов и полезных веществ.
Полезные свойства масла
- Нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
- Повышает иммунитет.
- Оказывает положительное влияние на нервную систему.
- Ускоряет регенерацию клеток.
- Улучшает состояние кожи и её внешний вид.
- Помогает при проблемах с волосами.
- Укрепляет защитные функции организма.
- Улучшает работу сердца и сосудов.
Овсяное масло — настоящее сокровище для здоровья. Его ценные ингредиенты помогают бороться со многими заболеваниями.
Овес, хотя и немного набирающий популярность в последние годы, чаще остается на втором плане, чем пшеница. Между тем, помимо пищевой ценности, он широко используется в косметике и медицине.
Читайте также: Топ- 5 Эфирных масел для ухода за волосами в домашних условиях

Овсяное масло при лишнем весе
Добавление овсяного масла в еду увеличивает чувство сытости на долгое время. Благодаря наличию трех гормонов: PYY, GLP-1 и CCK, он нормализует уровень сахара в крови, снижает чувство голода и повышает чувство сытости.
Исследователи из Лундского университета провели эксперимент, в котором они давали разным группам людей разное количество еды, содержащей овсяное масло.
В результате две группы почувствовали насыщение менее чем за три часа. Голод вернулся только после семи. В результате ограничение калорийности значительно увеличилось.
Овсяное масло можно купить в аптеке и в магазинах здорового питания.
Прием одной чайной ложки масла перед завтраком отрегулирует работу кишечника, снизит холестерин и поддержит работу сердца, улучшит иммунитет.
Читайте также: 3 эфирных масла от рубцов и шрамов. Как применять. Противопоказания

Овсяное масло и уровень сахара в крови
Масло также является мочегонным средством и помогает защитить мочевой пузырь и почки. Выведение кремнезема с мочой усиливает антикристаллизацию минералов и, таким образом, защищает организм от образования камней в почках. Овсяное масло нормализует уровень сахара в крови и снижает гликемический уровень продуктов.
Овсяное масло при стрессе и бессонице
Если вы боретесь с чрезмерным стрессом, овсяное масло в этом поможет. Благодаря наличию кальция, магния, калия и железа оно предотвращает выброс гормона стресса и поддерживает борьбу с бессонницей. Также масло укрепляет, а значит, успокаивает нервную систему.

Состав овсяного масла
Уникальная технология получения овсяного масла — метод холодного отжима, позволяет сохранить в нем все биологически активные вещества. Специалисты и диетологи включают его в меню пациентов при дефиците витаминов и ценных минералов.
Ингредиенты, содержащиеся в сырье, обеспечивают организм человека кислотами омега-3 — источником антиоксидантных веществ.

Косметические свойства овсяного масла
Полезные свойства масел известны большинству женщин. Клеопатра, как известно, использовала растительное сырье для омоложения кожи. Овсяное масло обладает мощным антиоксидантным, тонизирующим и противовоспалительным действием.
Кроме того, оно менее аллергенно для кожи, поэтому многие производители добавляют его в лосьоны, шампуни, гели, солнцезащитные кремы, омолаживающие лосьоны, сыворотки, кремы для рук и ног.
Овсяное масло прекрасно смягчает эпителиальную ткань, заживляет небольшие ранки, успокаивает и снимает воспаления. Это делает его подходящим для нежной кожи малыша.
С помощью бесценного растительного продукта, содержащего натуральные гликолипиды и фосфолипиды, можно устранить мимические морщины, убрать «гусиные лапки», отшелушить, вернуть былую гладкость и бархатистость кожи.
Читайте также: Касторовое масло. Одно масло для лица, ногтей и всего тела
По материалам: pl.garynevillegasm