Овсяное масло для красоты и здоровья. Полезные свойства. Как применять

Овсяное масло – это ценный продукт, который способствует здоровью кожи и волос. Оно содержит большое количество витаминов и полезных веществ.

Полезные свойства масла

1. Нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
2. Повышает иммунитет.
3. Оказывает положительное влияние на нервную систему.
4. Ускоряет регенерацию клеток.
5. Улучшает состояние кожи и её внешний вид.
6. Помогает при проблемах с волосами.
7. Укрепляет защитные функции организма.
8. Улучшает работу сердца и сосудов.

Овсяное масло — настоящее сокровище для здоровья. Его ценные ингредиенты помогают бороться со многими заболеваниями.

Овес, хотя и немного набирающий популярность в последние годы, чаще остается на втором плане, чем пшеница. Между тем, помимо пищевой ценности, он широко используется в косметике и медицине. 

Читайте также: Топ- 5 Эфирных масел для ухода за волосами в домашних условиях

Овсяное масло при лишнем весе

Добавление овсяного масла в еду увеличивает чувство сытости на долгое время. Благодаря наличию трех гормонов: PYY, GLP-1 и CCK, он нормализует уровень сахара в крови, снижает чувство голода и повышает чувство сытости. 

Исследователи из Лундского университета провели эксперимент, в котором они давали разным группам людей разное количество еды, содержащей овсяное масло. 

В результате две группы почувствовали насыщение менее чем за три часа. Голод вернулся только после семи. В результате ограничение калорийности значительно увеличилось.

Овсяное масло можно купить в аптеке и в магазинах здорового питания. 

Прием одной чайной ложки масла перед завтраком отрегулирует работу кишечника, снизит холестерин и поддержит работу сердца, улучшит иммунитет.

Читайте также: 3 эфирных масла от рубцов и шрамов. Как применять. Противопоказания

Овсяное масло и уровень сахара в крови

Масло также является мочегонным средством и помогает защитить мочевой пузырь и почки. Выведение кремнезема с мочой усиливает антикристаллизацию минералов и, таким образом, защищает организм от образования камней в почках. Овсяное масло нормализует уровень сахара в крови и снижает гликемический уровень продуктов.

Овсяное масло при стрессе и бессонице

Если вы боретесь с чрезмерным стрессом, овсяное масло в этом поможет. Благодаря наличию кальция, магния, калия и железа оно предотвращает выброс гормона стресса и поддерживает борьбу с бессонницей. Также масло укрепляет, а значит, успокаивает нервную систему.

Состав овсяного масла

Уникальная технология получения овсяного масла — метод холодного отжима, позволяет сохранить в нем все биологически активные вещества. Специалисты и диетологи включают его в меню пациентов при дефиците витаминов и ценных минералов.

Ингредиенты, содержащиеся в сырье, обеспечивают организм человека кислотами омега-3 — источником антиоксидантных веществ.

Косметические свойства овсяного масла

Полезные свойства масел известны большинству женщин. Клеопатра, как известно, использовала растительное сырье для омоложения кожи. Овсяное масло обладает мощным антиоксидантным, тонизирующим и противовоспалительным действием. 

Кроме того, оно менее аллергенно для кожи, поэтому многие производители добавляют его в лосьоны, шампуни, гели, солнцезащитные кремы, омолаживающие лосьоны, сыворотки, кремы для рук и ног.

Овсяное масло прекрасно смягчает эпителиальную ткань, заживляет небольшие ранки, успокаивает и снимает воспаления. Это делает его подходящим для нежной кожи малыша. 

С помощью бесценного растительного продукта, содержащего натуральные гликолипиды и фосфолипиды, можно устранить мимические морщины, убрать «гусиные лапки», отшелушить, вернуть былую гладкость и бархатистость кожи.

Читайте также: Касторовое масло. Одно масло для лица, ногтей и всего тела

По материалам: pl.garynevillegasm

Применение псиллиума при многих проблемах со здоровьем