Красота ног, как сохранить красоту и здоровье ног

Красивые ножки — мечта любой женщины

Каждая женщина, которая хочет быть красивой, должна заботиться о своем теле, а это значит и о красоте своих ног. Известно, что большинство мужчин обращают внимание именно на ноги.

Короткое приличное платье и ухоженные ножки — это залог победы. Но не всем дается с рождения красота этих частей тела, иногда, чтобы добиться стройности ,ухоженности и красоты ног, необходимо хорошо ухаживать за ними. Самый актуальный вопрос на сегодняшний день — это целлюлит.

Когда нарушается кровообращение в мелких сосудах, кислород начинает плохо поступать в жировые клетки,тем самым способствуя образованию комочков жира наполненных токсином. В последствии жир просто находится закрытым в организме, что приводит к образованию целлюлита. Также немаловажная проблема — расширение вен.
Но все это исправимо, нужно только желание и терпение, потому что ничего не изменится лишь по щелчку пальцев.

Целлюлит на ногах

Вылечить целлюлит довольно сложно, необходимо много времени и сил, чтобы победить недуг, хотя это того стоит

Во-первых, изменить питание, исключить продукты от которых собирается много токсина:

алкоголь(одна из вредных привычек, туда же относится и курение), сдобная выпечка, любой фаст-фуд, сахар и кофе. Лучше начать интенсивно кушать рыбу, побольше овощей и фруктов, орехи, употреблять больше воды,а черный чай заменить зеленым.

Во-вторых, это движение и активный образ жизни, которые влияют положительно на весь организм.

Хотя существуют и специальные упражнение против целлюлита, для укрепления кожи и мышц. Одно из самых эффективный упражнений является приседание,которое отлично подтягивает кожу и мышцы.

Приседать лучше с утра до завтрака начиная с 3 подходов по 10 упражнений,но каждый раз необходимо увеличивать нагрузку. Так же неплохо было бы приобрести хулахуп и скакалку,они великолепные помощники не только в борьбе с целлюлитом ,но и с лишним весом.

В-третьих, использование специальных атицеллюлитных косметических средств: гели, крема.

Но не всем позволяет финансовое положение ежемесячно приобретать более эффективные продукты,поэтому на выручку приходят народные средства.

Хороший враг целлюлиту-кофе. Кофейно-медовые обвертывания в домашних условиях заметно улучшат кожу, усилит кровообращения в ногах.

Расширении вен на ногах

Расширение вен на ногах является более серьезной проблемой

Существуют много причин, из-за которых страдают таким образом ноги:

наследственность,возраст(развивается этот недуг в основном после 45 лет), малоподвижный образ жизни или чересчур интенсивные нагрузки, избыточный вес, хронические заболевания(гепатит,цирроз).

В таких случаях уже необходимо , непосредственно, обращаться к врачу, который проведет диагностику и назначит лечение.

Не бывает некрасивых женщин, бывают неухоженные!

Юмор в тему

Красота от Здоровья  

© Все права защищены

Красота ног — видео